饮料糖分过多易引发“三高”

    近日有媒体报道，浙江30岁男子张先生，6年来只喝饮料不喝水，再加上平时坐得多，动得少，6年下来出现了“三高”反应。近日，张先生突发脑出血，险些因此丧命。医生在治疗中，发现他的脑内血液黏稠得像化开了的冰淇淋，而且颜色呈粉白色。在大马路上，记者发现手里抱着一瓶饮料的小朋友随处可见。采访中一些家长说，如果身边有矿泉水和饮料的话，孩子会毫不犹豫地选择饮料，但他们会控制孩子喝饮料的量。

　　记者从一些超市、商场了解到，随着气温逐渐升高，各种清凉可口的饮料也会进入销售旺季，而孩子是饮料的重要消费人群。

　　某超市的超市工作人员说：“碳酸饮料、包括果汁、奶饮都会卖得很好，正常比如冬天一天卖两三千块钱的话，夏天可以卖到接近一万块钱。”

　　相关实验显示，一瓶200毫升的饮料，喝下去之后，得快走一个小时才能消耗里面的能量。而一瓶600毫升的碳酸饮料，里面的糖分更是高达70克左右，相当于18块左右的方糖。 营养师介绍，不少饮料为了口感会加入很多糖分，喝多之后很容易导致血糖、血脂升高，胰岛功能减退，甚至出现二型糖尿病。

　　营养师李茜表示，导致血液中的粘稠度非常高就很容易导致冠状动脉硬化性疾病，诱发颅内高压出血。

　　对于未成年人来说，因为饮料的糖分比较多，还会导致蛀牙、肥胖的产生，因此，白开水才是最好的饮料，白天最好喝不要少于两千毫升的水，折算下来也就是八杯水。