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吃5大水果预防乳腺癌
图片1 一、猕猴桃 猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的412倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所...
食疗食补 2013-04-16 -
农夫山泉不如自来水？
近日，农夫山泉被指产品标准还不如自来水。依据来自其采用的浙江...
美容瘦身 2013-04-16 -
橄榄油的秘密
核心提示：橄榄油只是一种比较好的食用油，但并没有比其他植物油明显更高的营养价值；用它代替食谱中的动...
饮食常识 2013-04-16 -
空腹一定不能吃的
牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用...
饮食禁忌 2013-04-12 -
不同食物放冰箱不同层
冷藏室 巴氏消毒牛奶：冷藏室门架 建议在48小时之内喝完，如果已经打开，最好是当天就喝完。 沙拉酱、番茄...
饮食禁忌 2013-04-12 -
别让碘影响健康
人体需要的碘主要来源于食物。自然环境缺碘是指土壤和饮用水含碘不足。由于食物链的作用，若土壤和水（不...
饮食禁忌 2013-04-12 -
小心食物加重偏头痛
1、少碰3C食物 奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺...
饮食禁忌 2013-04-12 -
女性的滋补饮食
1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，...
美容瘦身 2013-04-12 -
聪明女人补血法
中药调养 常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参...
美容瘦身 2013-04-12 -
有效抗衰老法
以内养外，美从吃喝而来 皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水...
美容瘦身 2013-04-12 -
补足肾气 靓丽自然来
1、多饮水 饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤...
美容瘦身 2013-04-12 -
老人贫血该吃什么
补铁的食物有瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏、木耳、牛肉等，以及福含蛋白质的食物有鱼类、豆类、蛋类等食物...
食疗食补 2013-04-12 -
保护视力的食物
1、VE系列。 芝麻，对去除黑眼圈、营养眼球本身和营养眼肌都有作用。不是芝麻的作用，而是芝麻里含的一种...
食疗食补 2013-04-12 -
不妨焖着吃菜
导语：硬的蔬菜不好入味，不妨焖着吃，不仅更有利于营养素的保存，而且味道更好、更容易消化吸收。 用豆角...
食疗食补 2013-04-12 -
不妨焖着吃菜
导语：硬的蔬菜不好入味，不妨焖着吃，不仅更有利于营养素的保存，而且味道更好、更容易消化吸收。 用豆角...
食疗食补 2013-04-12 -
降低胆固醇
导语：食用红肉后，肉中有害物质会被肠道吸收，在血液中累积，形成低密度脂蛋白，对血管造成损害，增加患...
食疗食补 2013-04-12 -
适合中午吃的营养食物
俗话说中午饱，一天饱。说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习...
美容瘦身 2013-04-12 -
高血糖的健康饮品
高血糖老人忌含糖饮食，用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬调制的饮料是高血糖老人的良好饮品。 1、黄瓜汁 取...
饮食常识 2013-04-12 -
掌握正确喝水
每天11杯水?这纯属无稽之谈，原中国保健科技学会功能水研究推广促进会理事长、国家食物与营养咨询委员会副...
饮食常识 2013-04-12 -
8种食品包装并不安全
1.餐巾纸 该协会对津京唐部分超市、农贸市场的餐巾纸进行了调查，结果发现餐馆里的餐巾纸八成都不合格，最...
饮食常识 2013-04-12
