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荔枝根煲猪小肚 夏季养生汤
荔枝根煲猪小肚 夏季养生汤 又到蝉鸣荔红时。中医认为荔枝一身皆宝，荔枝壳煎水可消上火和皮肤热毒；荔枝...
饮食常识 2012-05-17 -
芡实双子生蚝汤
芡实双子生蚝汤 今日为父亲节，特推荐芡实双子生蚝汤。双子即杞子和莲子，杞子能益肝肾、补血填精，现代药...
饮食常识 2012-05-17 -
白菜煲鲜鸡汤 夏日周末家庭靓汤
白菜煲鲜鸡汤 夏日周末家庭靓汤 白菜是大白菜和小白菜的统称，广东民间习惯把大白菜称为黄芽白，而把小白...
饮食常识 2012-05-17 -
青瓜片杞子浸猪面肉
青瓜片杞子浸猪面肉 材料：猪面肉（亦可以土猪肉来代替）200克、瑶柱（水发后）10克、青瓜300克、杞子20克...
饮食常识 2012-05-17 -
杂粮吃法 男女老幼各不同
杂粮吃法 男女老幼各不同 1.儿童： 原则：以稀为主 推荐：绿豆粥、淮山粉、茯苓饼 小儿脾常不足、形而未全...
饮食常识 2012-05-17 -
两种杏鲍菇的 做法
两种杏鲍菇的 做法 相比起香菇、金针菇、草菇这些常见的食用菇菌，杏鲍菇应该算是一种比较新的菌类，它肉...
饮食常识 2012-05-17 -
清爽麻酱面的做法
清爽麻酱面的做法 天气炎热，吃一碗凉面是很不错的选择。吃凉面想清爽又兼顾营养，不妨加点芝麻酱，因为芝...
饮食常识 2012-05-17 -
冷冻和解冻食物的小妙招
冷冻和解冻食物的小妙招 夏日厨房如蒸笼般闷热，肉类食品放在里面非常容易变质，必须放在冰箱里保鲜。但是...
饮食常识 2012-05-17 -
教您做风味各异的腌西瓜皮
教您做风味各异的腌西瓜皮 炎炎夏日，西瓜应该是最受人欢迎的水果了，它的水分高达九成以上，是含水比例最...
饮食常识 2012-05-17 -
黑豆薏米莲藕排骨汤
黑豆薏米莲藕排骨汤 最近介绍的汤水，像绿豆薏米莲子百合糖水、腐竹马蹄蚝豉汤等，皆有美白润肤的功效，因...
饮食常识 2012-05-17 -
几道简单实用薏米美白汤粥的做法
几道简单实用薏米美白汤粥的做法 不知是由于日常经常煲汤会用到的关系，还是薏米的用途越来越广为人知，我...
饮食常识 2012-05-17 -
腐竹马蹄蚝豉猪踭汤
腐竹马蹄蚝豉猪踭汤 3~4人份 材料： 腐竹：100克 猪踭：500克 马蹄：12粒 蚝豉：30克 姜：2片 水：8碗 做...
饮食常识 2012-05-17 -
养生早餐要热情 晚餐须内敛
养生早餐要热情 晚餐须内敛 民间有句健康谚语：上床萝卜下床姜，医学研究表明这句话是很有道理的。据专家...
饮食常识 2012-05-17 -
常吃肉桂可以减肥降脂降糖
常吃肉桂可以减肥降脂降糖 肉桂即桂树的树皮，俗称肉桂、五桂皮等。肉桂是一种药食两用的中药，药用可散寒...
美容瘦身 2012-05-16 -
多喝玉米茶可 消除身体浮肿
多喝玉米茶可 消除身体浮肿 一、把新鲜的玉蜀黍一粒粒的拨开，倒入锅中干炒。 二、炒干后的玉米粒，用食物...
美容瘦身 2012-05-16 -
夏天减肥当心四个陷阱
夏天减肥当心四个陷阱 在以瘦为美的时代，众多女性对自身要求极为苛刻，体重一减再减，直至腰肢能随风摇摆...
美容瘦身 2012-05-16 -
助您吃出诱惑“女人味”的三道健康美食
助您吃出诱惑女人味的三道健康美食 女人要是想永葆青春的话，就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，月经...
美容瘦身 2012-05-16 -
3个月减28斤 神奇砂糖牛奶瘦身法
3个月减28斤 神奇砂糖牛奶瘦身法 导语：这个神奇的方法，使用一个月约70%的人宣称有效哦！砂糖牛奶减肥法...
美容瘦身 2012-05-16 -
不节食一周减10斤 初夏3种吃法
不节食一周减10斤 初夏3种吃法 想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七...
美容瘦身 2012-05-16 -
减友 五天减6斤瘦身食谱
减友 五天减6斤瘦身食谱 第一天 早餐：早起(7：00左右)2袋青汁+一大勺蜂蜜+一杯酸奶(调在一起)，温水冲泡...
美容瘦身 2012-05-16
