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薏苡冬瓜煲猪瘦肉 清热利尿减肥汤
薏苡冬瓜煲猪瘦肉 清热利尿减肥汤 材料 薏苡仁30克，冬瓜150克，猪瘦肉200克，姜5克，盐、鸡精适量。 做法...
饮食常识 2012-04-24 -
桂圆养血安神补脾胃
桂圆养血安神补脾胃 桂圆又名龙眼，其形状大如弹丸，肉薄于荔枝，白而有浆，味甜如蜜。梁代著名医家陶弘景...
饮食常识 2012-04-24 -
红枣的功效和红枣的食用方法
红枣的功效和红枣的食用方法 1、便秘 炒焦的大枣10枚，蜂蜜200克，红茶，开水冲泡，生津健脾，补气，润大...
饮食常识 2012-04-24 -
芹菜可以美容抗衰老
芹菜可以美容抗衰老 芹菜营养丰富，每100克食用部分(含茎、叶)含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、...
饮食常识 2012-04-24 -
这些蕴藏着怪事的秘鲁美食
这些蕴藏着怪事的秘鲁美食 世界上总有那么个地方非去不可，总有那么道美食不吃难受。对于热衷旅行的吃货来...
饮食常识 2012-04-24 -
香芋栗子浸西洋菜 养生滋味菜谱
香芋栗子浸西洋菜 养生滋味菜谱 西洋菜清燥润肺、化痰止咳，除了可以用其煲汤之外，炮制成清凉饮品亦为时...
饮食常识 2012-04-24 -
膨鱼鳃炖粉葛的做法 春夏间养生汤饮
膨鱼鳃炖粉葛的做法 春夏间养生汤饮 膨鱼鳃取自膨鱼体内，营养价值甚高，因为膨鱼在深海中呼吸和捕食都要...
饮食常识 2012-04-24 -
几个小窍门健康吃快餐
几个小窍门健康吃快餐 生活节奏快，难免会吃高脂肪高热量的快餐代替营养正餐。然而，快餐不一定就是毒药。...
饮食常识 2012-04-24 -
营养PK：四季豆和荷兰豆
营养PK：四季豆和荷兰豆 四季豆，即我们经常说的豆角，也称龙牙豆、玉豆、菜豆，为菜豆科菜豆属。 四季豆...
饮食常识 2012-04-24 -
教你怎么吃三文鱼
教你怎么吃三文鱼 时下，无论在料理店、寿司店、酒店甚至农庄都可以看见三文鱼的影子，其口感鲜美，让人欲...
饮食常识 2012-04-24 -
怎样减少炒菜时的油烟
怎样减少炒菜时的油烟 很多家庭都习惯于等到油脂明显冒烟才放菜，也就是说，炒菜温度在200-300℃之间。这...
饮食常识 2012-04-24 -
注意：烧菜时的油温不宜过高
注意：烧菜时的油温不宜过高 不少人认为不把油加热到油烟滚滚，烧出来的菜就不香。殊不知，随着油温的升高...
饮食常识 2012-04-24 -
小妙招烧出好看美味豆腐
小妙招烧出好看美味豆腐 春季，气候多变，豆腐是食药兼备的食物，具有益气、补虚等多方面的功效，常吃豆腐...
饮食常识 2012-04-24 -
双仁鱼头汤的做法
双仁鱼头汤的做法 材料 鲢鱼头1个，甜玉米1只，胡萝卜1段，大白菜200克，菜豆50克，金针菇50克，柏子仁8克...
饮食常识 2012-04-24 -
脆皮炸豆腐的做法
脆皮炸豆腐的做法 主料：日本豆腐 配料：干淀粉、鸡精、炼乳、食用油 做法： 1、将日本豆腐切成厚片，干淀...
饮食常识 2012-04-24 -
鸭蛋豆腐的做法
鸭蛋豆腐的做法 主料：北豆腐 辅料：咸鸭蛋黄、蒜苗 调料：食用油、盐、白糖、鸡精、料酒、水淀粉、葱、姜...
饮食常识 2012-04-24 -
两色豆腐的做法
两色豆腐的做法 材料： 血豆腐、豆腐、鸡汤、淀粉、葱末 做法： 1、将豆腐切成小块，放入开水中沸煮，捞出...
饮食常识 2012-04-24 -
七大误区及正确做法---饮食减肥
七大误区及正确做法---饮食减肥 不吃早餐能减少热量摄入？ 专家表示，不吃早餐不但不能减少能量的摄入，反...
美容瘦身 2012-04-23 -
饮食提醒：吃饭看电视易发胖
饮食提醒：吃饭看电视易发胖 众所周知，经常外出就餐容易导致发胖。然而，体重居高不下的关键原因是家中细...
美容瘦身 2012-04-23 -
吃辣晒太阳有助减冬膘
吃辣晒太阳有助减冬膘 春天的脚步渐渐近了，衣衫渐薄的同时，不少人又悲催地发现，一个冬天过去了，身上的...
美容瘦身 2012-04-23
