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精神病患者春季食补应该怎么做？
春季常多愁善感，烦躁不安。改变这种不良情绪的最佳方式就是根据个人的体质状况和爱好，寻求各自的雅兴，...
食疗食补 2014-03-14 -
备孕饮食有哪些注意事项？
1、增加铁的摄入：铁是血色素的重要组成成分，一旦缺乏就会发生贫血。怀孕期间，孕妇血容量较非孕时约增加...
饮食常识 2014-03-14 -
妊娠期间要注意哪些饮食禁忌？
在妊娠期间不要大量饮用咖啡、浓茶和可乐等饮料。这些饮料中含有较多的咖啡因，它是一种中枢神经兴奋药物...
饮食禁忌 2014-03-14 -
怀孕初期适合吃什么食物？
1、海参粥制作方法： （1）将发好的海参漂洗干净，切成细...
饮食常识 2014-03-13 -
准妈妈不能吃哪些食物？
1、马齿苋 它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能...
饮食禁忌 2014-03-13 -
蜂蜜是能量轻生活的首选
《神农本草经》上有记载蜂蜜久服强志轻身，不老延年。蜂巢蜜具有很高的热能，能抗菌消炎、养肺润肠、改善...
美容瘦身 2014-03-13 -
春季怎样吃早餐更营养健康？
水果、粥、青菜、牛奶都是早餐的最佳选择。一顿优质早餐，可以是清粥配青菜，或是来个生菜沙拉、火腿三明...
食疗食补 2014-03-13 -
春季饮食的选择有哪些要点？
中医认为，春季饮食宜选辛、甘、温的食物。春日宜省酸增甘，以养脾气。这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺...
饮食常识 2014-03-13 -
辣椒有助于提高自身免疫力
西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影...
饮食常识 2014-03-12 -
减肥时期适合吃哪些蔬菜？
1.芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素 (也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。...
美容瘦身 2014-03-12 -
有助于补肾的食物有哪些？
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰...
食疗食补 2014-03-12 -
哪些饮食习惯对肾有不良的影响？
1、 吃太多肉 吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。 2、口味太重...
饮食常识 2014-03-12 -
晚餐的饮食禁忌要注意什么？
1、晚餐后的甜品是禁忌 很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的东西很容易给肠...
饮食禁忌 2014-03-12 -
菠萝有助于改善局部的血液循环
菠萝是适合二月份食用的水果。将菠萝切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。菠萝含有一种叫...
饮食常识 2014-03-11 -
甘蔗素有“补血果”的美称
甘蔗素有 补血果的美称。因为甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰...
美容瘦身 2014-03-11 -
猕猴桃不能与牛奶同食
猕猴桃是最适合一月份食用的水果。猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但...
饮食禁忌 2014-03-11 -
柿子有哪些营养成分？
一月份最适合吃的水果是柿子。柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气...
食疗食补 2014-03-11 -
牛皮癣患者可以吃哪些蔬菜？
1.白萝卜：含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作...
饮食禁忌 2014-03-10 -
春季喝怎么粥更有益于健康？
1.人参茯苓二米粥 小米、大米各50克，山药30克，茯苓15克，人参3克。人参、茯苓、山药均洗净焙干，研成细...
饮食常识 2014-03-10 -
春季喝粥有哪些讲究要点？
1.生姜羊肉粥 大米100克，熟羊肉60克切成碎粒，姜末10克。用大米、熟羊肉、姜末同煮成粥，即成生姜羊肉粥...
饮食常识 2014-03-10
