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准妈妈的饮食有哪些禁忌？
1.忌旧的传统习影响：有的孕妇在孕期经常吃桂圆，说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆。孕妇不能吃河蟹，说吃...
饮食禁忌 2014-03-03 -
菌类蔬菜要注意哪些要点？
在春季里喝汤是最养生的。用山珍菌吊出的鲜汤里含有大量的微量元素硒、锌、铁，汤中所含的多种维生素又起...
饮食禁忌 2014-02-28 -
莴笋有助于改善糖代谢功能
想去掉积攒了一个冬天的体内燥热，可以试试莴笋，莴笋具有清火排毒功能。莴笋含有尼克酸，被认为是胰岛素...
食疗食补 2014-02-28 -
春季吃什么蔬菜摆脱身体亚健康？
1.鸡毛菜又叫小白菜、上海青，是南方春季的时令蔬菜之一。鸡毛菜是小白菜的嫩苗，口感和质地更为柔嫩，味...
饮食常识 2014-02-28 -
桔子皮富含维他命C
顶级护肤品不仅仅是市面上销售的化妆品，也可以是美味可口的水果。比如，桔子能增强肌肤弹性。桔子具有着...
美容瘦身 2014-02-27 -
桃子是有助于保养肌肤的水果
桃子不仅是美味可口的水果，还是有助于保养肌肤、防止色素沉着，预防皱纹的水果。 桃子是许多人都爱吃的一...
美容瘦身 2014-02-27 -
老人饮食有哪些讲究要点？
1.不贪热。老年人饮食宜温不宜烫，因热食易损害口腔、食管和胃。老年人如果长期服用烫食刺激，还易罹患胃...
饮食常识 2014-02-27 -
老年人不良的饮食习惯有哪些？
很多人随着生活水平的提高患上了富贵病，因此也越来越多的人倾向于饮食清淡，这样的想法虽然没有错，但是...
饮食禁忌 2014-02-27 -
老人的饮食误区有哪些？
1.生活中，不少老人喜欢先将蔬菜焯一遍，然后就放水里长时间煮，做成菠菜汤，白菜汤什么的。其实这就将蔬...
饮食禁忌 2014-02-27 -
紫色食物具有哪些神奇的功效？
紫色食物具有抗氧化、美容养颜的功效，也能促进减肥，缓解眼睛疲劳等，这是因为紫色食物中含有一种物质花...
饮食常识 2014-02-27 -
补血必备干果有哪些？
1、桂圆肉，富含铁，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜； 2、紫葡萄干，紫葡萄富含铁、锌、锰、蛋白...
食疗食补 2014-02-26 -
水果怎么吃更有助于美容？
1、一定要选择天然的产品 市面的vc产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天...
美容瘦身 2014-02-26 -
过多摄入饮料中的反式脂肪酸有害健康
李汴生（广东省食品学会秘书长）认为，植脂末主要成分之一是氢化植物油，加入这种成分的目的是让奶茶变得...
饮食常识 2014-02-26 -
有助于心情平静的饮料有哪些？
弗吉尼亚州营养学专家吉姆怀特博士研究发现，当人们心情焦虑、紧张、有压力时，喝一些饮料能起到让心情平...
食疗食补 2014-02-26 -
西红柿具有平衡皮肤的PH值，祛斑美白的美容功效
西红柿具有平衡皮肤的PH值，祛斑美白的美容功效。西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持...
美容瘦身 2014-02-25 -
草莓的美容功效：增白和滋润保湿
经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很...
美容瘦身 2014-02-25 -
肝病患者的饮食有哪些要注意的问题？
1.合理应用中药补药 肝炎患者不提倡过分服用补药，正常饮食即可提供足够的营养。服用补药最好征求中医医生...
饮食禁忌 2014-02-25 -
哪些食物有助于睡眠？
1.核桃：核桃是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。可取粳米、核桃仁、黑芝麻适...
食疗食补 2014-02-25 -
哪些饮料影响睡眠质量？
良好的睡眠质量是身体健康的保证，不良的饮食习惯会影响着睡眠，比如在睡前饮用对睡眠有负面影响的饮料，...
饮食常识 2014-02-25 -
减肥必吃的食物有哪些？
1.豆制品都有一定的降脂功能。豆腐更是保健身体、减肥、细腻皮肤、延缓衰老的好东西。 2.草莓含有丰富的膳...
美容瘦身 2014-02-24
