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哪些食物对眼睛有保护作用？
1、火龙果 火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有...
饮食常识 2014-04-04 -
桑椹、葡萄适合气色不好的人调理
1.用脑过度后活化大脑：龙眼、苹果 苹果有「记忆果」之称，含锌促进大脑发育、增强记忆力及脑内神经连结，...
食疗食补 2014-04-04 -
准妈妈吃水果蔬菜要注意哪些问题？
1.韭菜汁调服缓解恶心呕吐反应 准妈妈在怀孕期间多数都会有恶心呕吐等反应，有的会影响食欲。韭菜汁和生姜...
饮食常识 2014-04-04 -
冰镇饮料对女性有哪些危害？
机博康（日本大阪大学公共卫生学教授）经过研究分析称，喝冰镇饮料次数较多的女性患脑梗赛的可能性更大。...
饮食禁忌 2014-04-04 -
脸色发黄发暗有可能是饮食导致的
范志红（中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授）研究分析称，脸色发黄发暗，也有可能是饮食导致的，...
美容瘦身 2014-04-04 -
具有排毒功能的食物有哪些？
具有排毒功能的食品一族包括猪血、黑木耳、绿豆等等。具有排毒功能的食物主要通过排除体内的粉尘及毒素，...
食疗食补 2014-04-03 -
辣椒能保护细胞的DNA不受辐射破坏
红色的植物，西红柿、西瓜、木瓜、新鲜的红辣椒是番茄红素一族食物，有助于应对电脑辐射。番茄红素在很多...
食疗食补 2014-04-03 -
富含胶原弹性物质食品克应对电脑辐射
海带、紫菜;动物的皮肤、骨髓等是富含胶原弹性物质食品。这一类食品中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把...
饮食常识 2014-04-03 -
苹果是减肥水果中的王牌
苹果和豆腐相搭配，不仅能控制热量还要学会均衡补充身体营养，既能够满足低卡的要求又能够补充营养，让你...
美容瘦身 2014-04-03 -
怎样吃番茄更健康？
番茄虽然有很多的营养价值，但是使用不当，也会对身体健康产生不良的影响，因此吃番茄的饮食禁忌，一定要...
饮食禁忌 2014-04-03 -
宝宝健康饮食有哪些原则？
1:吃东西要有规律 孩子一天到晚吃东西，就会使他逐渐丧失感觉真正饿的能力。他觉得无聊了吃东西、觉得紧张...
饮食常识 2014-04-02 -
重要的养生节气如何进行饮食养生？
1.饮菊花茶散冬季寒邪 清明时节，天气温暖、阳气生发，传统养生学认为春与肝相应，因此春养肝常保...
食疗食补 2014-04-02 -
健康养胃有哪些饮食禁忌？
1、忌饮食不洁：幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%...
饮食禁忌 2014-04-02 -
春季养生粥有哪些？
1.茯苓粥：茯苓15克，粳米200克，冰糖适量。将茯苓、粳米洗净，一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后改小...
食疗食补 2014-04-02 -
哪些饮料会降低睡眠质量？
1、保健饮品 不少人为了第二天能有个好的皮肤状态，会选择在睡前喝一杯保健饮品。这虽然不会对吸收营养产...
饮食常识 2014-04-01 -
哪些蔬菜的养生价值更高？
蔥：維生素C的含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素，有較強的殺菌作用。在冬春季呼吸道傳染...
食疗食补 2014-03-31 -
蔬菜都要煮过才能吃吗？
1.菠菜煮熟了吃。煮熟的菠菜能让人吸收更多铁、钙、镁。虽然生吃菠菜也不错，可煮熟能让你吸收更多钙元素...
饮食常识 2014-03-31 -
高纤蔬菜汤有助于减肥
多吃高纤蔬菜汤有助于增加饱腹感，还能润肠。 高纤蔬菜汤说明：牛西红柿含有丰富的茄红素；高丽菜、洋葱和...
美容瘦身 2014-03-31 -
婴儿不宜多喝豆奶
据美国专门机构研究，吃豆奶长大的孩子，成年后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数增大。这与婴儿对大豆...
饮食禁忌 2014-03-31 -
黄豆的营养价值有哪些？
黄豆的医学价值在于，它可用于脾虚气弱、消瘦少食，或贫血、营养不良、湿痹拘挛，或水肿、小便不利、寻常...
食疗食补 2014-03-31
