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竹笋是肥胖者减肥的佳品
竹笋是肥胖者减肥的佳品。食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效...
美容瘦身 2014-03-28 -
专家教你如何保存酱油
专家称，酱油是一种发酵豆制品，品质稳定，保存条件适当可长期保存；低盐无防腐剂酱油，开封后尽量冷藏保...
饮食常识 2014-03-28 -
喝牛奶的错误认识和做法有哪些？
1：空腹喝牛奶。很多人都有空腹喝奶的习惯，这样不好。空腹时，胃液浓度过高，此时喝奶，奶中的蛋白质就会...
饮食禁忌 2014-03-28 -
韭菜与酒、蜂蜜不宜同食
韭菜虽好但饮食禁忌也不少。比如韭菜与蜂蜜不宜同食。因为韭菜辛温而热，含大蒜辣素和硫化物，与蜂蜜的食...
饮食常识 2014-03-27 -
春季吃韭菜有哪些营养价值？
春天人体肝气偏盛，木克脾土，因此，会影响脾胃的运化功能，食用韭菜刚好可以增强脾胃之气。现代医学认为...
食疗食补 2014-03-27 -
哪些食用的调味料不适合孕妇？
孕妇不宜多吃的食用调料包括盐、辣椒、花椒、姜、酱油。 一、孕妇要警惕吃过多的盐 盐是做菜必不可少的调...
饮食禁忌 2014-03-27 -
油在干性肌肤保养品中扮演锁水的角色
油可以分为矿物油、动物油和植物油三大类。未精炼过的有机特级橄榄油（Extra Virgin）是很棒的油，如果你...
美容瘦身 2014-03-27 -
米的美白滋润抗老功效大
洗米水来洗脸，，可以达到美白滋润抗老的功效。米在美容保养上的运用，最为人所知的就是作成蜜粉，如T. Le...
美容瘦身 2014-03-27 -
洋葱泡红酒有哪些保健功效？
洋葱泡红酒具有以下保健价值，1.高血压患者，饮用之后血压正常且安定，也会降低血糖。2.最妙的是对老花眼...
食疗食补 2014-03-26 -
食物搭配不当有可能影响营养吸收
1.黄瓜＋花生黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常被使用。其实，这样搭配不是十分妥...
饮食禁忌 2014-03-26 -
经常熬夜要注意多吃水果
经常熬夜的人要多吃水果，补充蛋白质，维生素等。 经常熬夜的人吃一些水果还是比较好的，可以自己DIY做一...
饮食常识 2014-03-26 -
哪些食物不能带皮吃？
1.银杏好处虽多，但有小毒，不宜多食。尤其是果皮中含有白果酸等有毒物质，过多食用会损害中枢神经系统，...
饮食禁忌 2014-03-25 -
洋葱具有解毒的保健功效
洋葱的解毒力毋庸置疑，在众多蔬菜中绝对是No.1，槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、多酚、硒、低聚糖等等，洋...
食疗食补 2014-03-25 -
春季适合吃什么蔬菜？
1.高丽菜 保护胃部与肝脏，减肥时生吃最合适 高丽菜也是在烹调中经常使用的蔬菜食材之一，其中维生素U能修...
美容瘦身 2014-03-25 -
哪些春季蔬菜有助于减肥？
1.韭菜的绿色色素成分正是来源于叶绿素，进入人体后能将肠道内的毒素一一清除，而韭菜独特的味道来自硫化...
美容瘦身 2014-03-25 -
饮食搭配运动才能健康瘦！
1.减肥的时候总会好想吃甜食，但大多数的甜食都是减肥的大敌！如果真的很想摄取糖分，啃颗苹果吧，苹果当...
食疗食补 2014-03-21 -
饭桌上的饮食礼节你了解吗？
1.很多人甚至青少年都习惯手机不离身，打电话、发短信、更新微博微信一刻闲不下来。吃饭时也是如此，常常...
饮食常识 2014-03-21 -
大枣补血，但不宜多吃
贫血患者吃大枣是有好处的，但是大枣不好消化。因为大枣不但水分含量低，仅为67%(其他常见水果多为80%~90%...
食疗食补 2014-03-21 -
大枣有哪些饮食禁忌要注意？
大枣能和胡萝卜同食吗？这是多数人都想了解的问题。大枣(鲜)含有丰富的维生素C(VC)，而胡萝卜含有能破坏VC...
饮食禁忌 2014-03-21 -
白癜风患者在饮食上要注意什么问题？
1.少吃刺激性食物 白癜风患者饮食要尽量避免食用辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品。另...
饮食常识 2014-03-20
