消脂玲珑浴的四种材料

消脂玲珑浴的四种材料，虾夷葱、麻黄、泡竹叶及荷叶都可以在中药房买到；不过要注意，荷叶不能是刚采的新鲜荷叶，而是要已经晒干的才行。

　　浴方

　　自己在家里进行消灭脂肪大战很简单。

　　首先要准备好虾夷葱、泡竹叶、麻黄、荷叶四种材料各六钱。

　　加入2000c.c.的水后，用大火煮开10分钟，再用小火慢煮30分。

　　接着再把已经滤掉药材的药汤倒进水温40～45度的浴缸里，均匀搅拌后就可以进入泡澡。

　　由于消脂浴促进新陈代谢的效果很强，所以泡药浴时，水的高度不要超过心脏，而且泡的时间也不适合太长，泡个15分钟，流汗以后起来喝杯水，做点缓和的运动就可以了。

　　如果能够持之以恒，一周泡个三、四次，不久就会发现自己的胃口比较小了，即使体重没有减轻，因为肌肤紧实了，曲线也会很玲珑！

　　药材和药理

　　虾夷花：降低食欲。

　　泡竹叶：清热通便、消除宿便。

　　麻　黄：袪风、渗湿、散寒。

　　荷　叶：改善更年期障碍、肾虚。