腹泻还可喝一些温热的米粥

1、水土不服

　　造成疾病： 腹泻

　　如何饮食调理：喝酸奶和热米粥

　　为预防“水土不服”发生腹泻，如果远途外出，身边最好准备一点治疗腹泻的药物，一旦因环境改变发生“水土不服”而腹泻时，应及时服用止泻药，并注意调整个人饮食。如果已经回来抵达本土，腹泻仍然难止，可以吃些酸奶，因为酸奶中的乳酸菌可以在肠道内定植，从而取代其他而不是你原肠道的部分细菌。当你肠道菌群恢复到原来的平衡状态时，腹部不适和腹泻症状也就会随之消失。

　　另外，腹泻还可喝一些温热的米粥，加入些少量的盐，并配合苹果一起来加速腹泻的复原。

　　2、水土不服

　　造成疾病： 腹泻

　　如何饮食调理：多喝白开水。

　　因土质、水质不同而引起的腹部不适，发生腹胀或腹泻时，适量多饮用些白开水，不要吃冷饮和不易消化的食物，不喝生水，不生吃蔬菜。

　　3、水土不服

　　造成疾病： 腹泻

　　如何饮食调理：含葡萄糖的口服液

　　为了补充能量、水分及电解质，可以服用一些含葡萄糖的口服液，如果需要可以接受适宜及适量的静脉点滴输液，以便早日恢复健康。