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食疗食补

自制韩国泡菜

中国糖酒网 2011-04-15 16:40 食疗食补
自制韩国泡菜 做韩国泡菜是以大白菜为主,其他再加一些辣椒末、蒜末、拍烂的葱段及姜末即可。它的制作程序
        自制韩国泡菜
        做韩国泡菜是以大白菜为主,其他再加一些辣椒末、蒜末、拍烂的葱段及姜末即可。它的制作程序是这样的: 其一:将大白菜买回后,切成粗块,并用一匙半的盐拌匀,放置10分钟后,用力去搓干它。 其二:将白菜汁液略为滤干,留下大约可泡过菜量的汁液即可,腌一会儿。 其三:将这些腌过的菜,与一些已准备好的辣椒末、蒜末、葱段与姜末混合搅匀,再加上3大匙的糖、盐与1大匙的味精,再用力去揉。 其四:将味道调好后,把菜放到容器中去压紧、盖密,大约在2个小时后,即可食用。
        火锅怎样配料
        火锅汤鲜菜嫩,清香可口,是严冬季节和节假日深受人们欢迎的冬令时菜。吃火锅讲究配(涮)料、鲜汤和调料制作。火锅配料有荤菜和蔬菜,荤素搭配味道才更好。肉类、禽类、水产类,洗净,去骨,切成薄片,拌少量料酒后,分别摊放在盘中即成荤菜配料。如:鸡脯肉、肫、肚、猪肉、羊肉、火腿肉、蹄筋都可配成“四生”、“六生”或“八生”火锅料。海虾、海参、沙鱼皮、鲜贝、目鱼、虾仁、鲜蛤、蛏子、鳗鱼、梭子蟹也都可配成“六生”或“八生”海味火锅料。此外,西式火腿、鱼圆、肉圆、蛋饺都可作配料。 菠菜、粉丝、金针菇、胶菜、豆腐等都是很好的素菜火锅料。 除荤、素火锅料外,火锅的风味还决定于鲜汤和调料。鲜汤最好用鸡汤或肉汤。为增加鲜味,还可加入火腿、虾米和味精。火锅调料可用蕃茄酱、芝麻辣酱、甜面酱,或专制的火锅调料,以供蘸食用。 吃火锅要讲究卫生,火锅的配料(冰冻的要先解冻)要清洗干净,加工成薄片,太厚会外熟内生。火锅内汤水要多,放入锅内的配料宜少量多次,需待汤水烧开后下料,待水再开时取食。如果配料稍厚,入锅后的时间应适当长些。此外,生、熟食品不能混放,以防受寄生虫囊蚴或细菌的污染。