实用的食疗方 黑木耳瘦肉汤

实用的食疗方 黑木耳瘦肉汤

主料：黑木耳，瘦肉片。

    做法：黑木耳泡开，瘦肉切片用玉米油或橄榄油、盐、生粉搅拌，腌制。水烧开后，将泡好的黑木耳放入，煮5—10分钟后，放入瘦肉煮熟。

    功效：开胃、降血脂、清肠道。