病后调养补虚须谨记这三字诀

病后调养补虚须谨记这三字诀

　小补　一是选药要少而精，精方简药，效专力宏。一般选择3~5味中药，突出重点，提高针对性。二是小剂量。即每味中药一般用5~３０克，不增加脾胃负担，使药效得到充分发挥。

　　慢补　临床上，实证宜速战速决，用药宜重宜大；虚证宜缓补慢调，用量宜轻宜小。病后补养可以用药补，也可以选食补。循序渐进，积少成多，水到渠成。

　　常补　病后调养要坚持常补，就是在选好正确的调补方案后，长期坚持，日积月累，使气血充盈，阴阳平衡，以达到祛病强身的目的。