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广东靓汤 核桃红参炖鹧鸪

营养汤谱 2011-10-10 13:55 饮食常识
材料:核桃肉80克、红参5克、鹧鸪1只、猪瘦肉100克、生姜3片。 烹制:鹧鸪宰洗净,去脏杂、尾部。一起与各
 材料:核桃肉80克、红参5克、鹧鸪1只、猪瘦肉100克、生姜3片。

  烹制:鹧鸪宰洗净,去脏杂、尾部。一起与各物下炖盅,加冷开水1250毫升(约5碗量),加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方下盐。约为3 ~4人用。