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饮食常识

迟菜心干黄豆煲猪脊骨

营养汤谱 2012-01-05 14:09 饮食常识
材料:迟菜心干70克,黄豆、花生、眉豆各50克,猪脊骨500克、蜜枣3个、生姜3片。 烹制:各物分别洗净。除

    材料:迟菜心干70克,黄豆、花生、眉豆各50克,猪脊骨500克、蜜枣3个、生姜3片。

  烹制:各物分别洗净。除猪脊骨外均浸泡;猪脊骨敲裂,切段;蜜枣去核。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为4~5人用。