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自己做小零食牛肉粒更健康

饮食网 2012-04-17 09:28 饮食常识
自己做小零食牛肉粒更健康 材料及份量:牛肉(最好是牛里脊,而带了牛筋牛腿肉则比较有嚼劲) 调味料:盐、

自己做小零食牛肉粒更健康

材料及份量:牛肉(最好是牛里脊,而带了牛筋牛腿肉则比较有嚼劲)
 
  调味料:盐、鸡精、芝麻 咖喱粉、孜然粉 辣椒粉、辣椒酱 酱油、糖、酒
 
  制法:
 
  1、牛肉洗净切粒,加水及料酒煮熟。
  2、在炒锅里倒油和一些糖,等糖融化,将牛肉倒入锅中炒(这时候牛肉的颜色会很漂亮)
 
  3、炒至所有的牛肉颜色都变了,牛肉出锅,把油过滤掉,加盐、鸡精、咖喱粉、孜然粉、辣椒粉、酱油、芝麻一起炒,直到所有调料裹到牛肉上,牛肉干出锅凉一凉就OK了。