得了慢性湿疹饮食有什么讲究？

    慢性湿疹是让很多人头痛的一种疾病，不仅是它有瘙痒和损坏皮肤的危害，关键是它还反复发作，长时间折磨着患者，让患者苦不堪言。其实，在与慢性湿疹作斗争期间，正确的护理是最重要的，正确的护理会加快慢性湿疹的彻底治愈。而在那么多的护理当中，饮食是最有讲究的，不知道各位患者有没有做到以下几点呢?

    患者最好少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。容易引起过敏反应的高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜、洋葱、羊肉等。菌类食物，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。不容易消化的蛋白质食物，蛤蚌类、鱿鱼、乌贼，及各种豆类、花生、芝麻等油脂较高的食物。不新鲜的海产品，比如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类某些水果，一些水果中含有较高的组织胺成分，所以也要少吃，比如菠萝、芒果、香蕉桃、葡萄、荔枝等。肉类中的鸡肝、牛肉、香肠等亦含有相当高的组胺，也很容易引发湿疹，也是慢性湿疹患者需要注意的食物。

    饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜、胡萝卜、鲜果、西红柿等，以调节人体的生理功能，减轻皮肤过敏反应。以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

    其实，不同的人饮食习惯也会不同，以上介绍的是大多患者需要知道的饮食讲究，个人体质对某些食物过敏一定要细心观察，及时发现过敏食物。另外，得了慢性湿疹还有一个原因就是盲目用药，如果使用纯天然植物提取的芙芸轩湿安益肤霜，就会减少慢性湿疹出现的情况。