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“夜猫族”精力复原的美食法则
夜猫族精力复原的美食法则 1.晚餐热量提高可占全天膳食总热量的30%~50%，熬夜前两小时进餐为宜，这样就不...
饮食常识 2012-07-11 -
男人熬夜后 吃什么能养精蓄锐
男人熬夜后 吃什么能养精蓄锐 熬通宵的人第二天会觉得特别累，口气也污浊，甚至浑身乏力，这就是上火的表...
饮食常识 2012-07-11 -
银鱼干虾干蒸芋丝 养生滋味食谱
银鱼干虾干蒸芋丝 养生滋味食谱 入秋之后，又是吃芋头的时节，芋头有个特点是淀粉颗粒较小，其消化率可达...
饮食常识 2012-07-11 -
合欢花滚猪肝 长夏秋暑靓汤
合欢花滚猪肝 长夏秋暑靓汤 合欢花滚猪肝 关键词 消风明目、舒郁理气 长夏秋暑日时的南方，一是太阳的紫外...
饮食常识 2012-07-11 -
“松鼠早餐”给您带来健康
松鼠早餐给您带来健康 早餐应当吃淀粉类食物、富含优质蛋白质的食物、富含纤维、维生素C和矿物质的食物，...
饮食常识 2012-07-11 -
猪肉蔬菜卷饼 简单懒人菜
猪肉蔬菜卷饼 简单懒人菜 在繁忙的工作中抽出时间来下下厨，既能舒缓快节奏生活的压力，又能感受和朋友家...
饮食常识 2012-07-11 -
淡菜煮苦笋 养生滋味食谱
淡菜煮苦笋 养生滋味食谱 笋的品种多样，苦笋为其中之一。苦笋又叫甘笋、凉笋，据营养学分析，它含有呈苦...
饮食常识 2012-07-11 -
海带炖鸭肉汤
海带炖鸭肉汤 暑热时虽宜多用滚汤或清汤，其实也能进补，关键是在于选准补品。鸭肉不仅富含人在夏日急需的...
饮食常识 2012-07-11 -
老黄瓜苡仁煲老鸭
老黄瓜苡仁煲老鸭 时下的天气正是广东民间所言的争秋夺暑之际,即长夏中偶尔夹着台风雨,而台风雨过后仍是暑...
饮食常识 2012-07-11 -
自制海派酒楼里的经典小吃：煎馄饨
自制海派酒楼里的经典小吃：煎馄饨 材料：猪肉250克，韭菜100克，市售馄饨皮约250克，土鸡蛋2个，姜适量。...
饮食常识 2012-07-11 -
白领早餐带着走 自制烧麦
白领早餐带着走 自制烧麦 白领工作压力大，每天朝九晚五，还有数不清的加班，那仅有一点的睡眠时间可千万...
饮食常识 2012-07-11 -
西洋菜鸭肫生鱼汤清润去热
西洋菜鸭肫生鱼汤清润去热 西洋菜鸭肫(鸭胃)生鱼(黑鱼)汤是一款清润去热毒、促进生肌愈合的良汤，此汤对肺...
饮食常识 2012-07-11 -
嫩滑豆腐餐可帮助你吃出动人美颜
嫩滑豆腐餐可帮助你吃出动人美颜 外表平凡的豆腐，其实是一种平民价格、贵族享受的珍馐。自大豆蛋白内的异...
饮食常识 2012-07-11 -
一瓶酸奶轻轻松松解决出差族便秘
一瓶酸奶轻轻松松解决出差族便秘 背景：亚洲乳酸菌学会、中国食品科技学会及蒙牛乳业集团近日联合发起肠道...
饮食常识 2012-07-11 -
尿酸高者不痛风 需注意饮食
尿酸高者不痛风 需注意饮食 近日读者林先生在体检时，发现尿酸这一项已经接近正常值的上限，他怀疑自己是...
饮食常识 2012-07-11 -
五歌绝招能让你快速煮出美味粥
五歌绝招能让你快速煮出美味粥 早餐吃粥很营养，不要以为煮粥很麻烦，其实做粥是有诀窍的哦!以下6招能让你...
饮食常识 2012-07-11 -
做道豆浆鲫鱼汤营养价值更高
做道豆浆鲫鱼汤营养价值更高 牛奶入汤是粤式汤水的一大特色，可以令汤更加细腻浓郁，但用豆浆入汤就不知是...
饮食常识 2012-07-11 -
职场精英必备的这四类抗压食物
职场精英必备的这四类抗压食物 争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间...
饮食常识 2012-07-11 -
大海银耳羹可以有助缓解慢性咽炎
大海银耳羹可以有助缓解慢性咽炎 对于慢性咽炎，河南中医学院一附院耳鼻喉科副主任医师梅祥胜推荐了两个食...
饮食常识 2012-07-10 -
能治疗腹泻的一碟小菜
能治疗腹泻的一碟小菜 现在生活水平提高了，鸡鸭鱼肉再也不是老百姓餐桌上的稀罕物。可大家吃来吃去，却越...
饮食常识 2012-07-10
