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枸杞萝卜烧鸡 营养食谱
枸杞萝卜烧鸡 营养食谱 组成：鸡肉500克，白萝卜600克，枸杞子15克，陈皮9克，味精、胡椒粉、绍酒、姜块、...
饮食常识 2012-07-12 -
这五款能帮你驱蛔虫的功能粥
这五款能帮你驱蛔虫的功能粥 １、槟榔粥 槟榔３０克，大米３０克，冰糖适量。 将槟榔水煎取汁，加大米煮为...
饮食常识 2012-07-12 -
预防胆固醇 需多吃降脂三果蔬
预防胆固醇 需多吃降脂三果蔬 想把血脂异常轻松吃掉吗？我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、...
饮食常识 2012-07-12 -
调节血脂可以吃这三种食物预防胆固醇
调节血脂可以吃这三种食物预防胆固醇 三文鱼：降甘油三酯是好手 三文鱼中含有丰富的-3不饱和脂肪酸，能降...
饮食常识 2012-07-12 -
喝西红柿汤可以预防感冒
喝西红柿汤可以预防感冒 湖北省襄樊市第一人民医院营养师齐刚称，凉西红柿汤是道非常经典的西式汤肴，尤其...
饮食常识 2012-07-12 -
暴饮暴食之后，自制清肠胃早餐
暴饮暴食之后，自制清肠胃早餐 清肠胃早餐材料：馒头5075克，熟香肠50克，黄瓜75克，尖椒50克，葱丝、盐、...
饮食常识 2012-07-12 -
青椒炒豆豉 风寒感冒食疗
青椒炒豆豉 风寒感冒食疗 [原料]青椒250克，豆豉250克，食用油及盐适量。 [制法]先将青椒切丝，在热锅中加...
饮食常识 2012-07-12 -
葱豉汤 风寒感冒食疗
葱豉汤 风寒感冒食疗 风寒感冒食疗 葱豉汤 [原料]葱白2根，淡豆豉10克，盐少许。 [制法]将约250毫升的水放...
饮食常识 2012-07-12 -
黄芪鲫鱼汤 风寒感冒食疗
黄芪鲫鱼汤 风寒感冒食疗 [原料] 鲫鱼150克，黄芪15克，白术6克，防风3克，葱、姜、盐适量。 [制法]将鲫鱼...
饮食常识 2012-07-12 -
紫苏杏仁粥 风寒感冒食疗
紫苏杏仁粥 风寒感冒食疗 [原料]紫苏叶10克，杏仁（去皮、尖）5克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。 [制法]...
饮食常识 2012-07-12 -
感冒时 饮食五大警惕
感冒时 饮食五大警惕. (1)警惕饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 (2)...
饮食常识 2012-07-12 -
感冒期间 饮食搭配禁忌
感冒期间 饮食搭配禁忌 一忌多吃鸡蛋： 鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内...
饮食常识 2012-07-12 -
梅菜猪手 营养菜谱
梅菜猪手 营养菜谱 以猪手为材的美味佳肴数不胜数，因为猪手同时亦含有较多的脂肪，所以在选择与猪手搭配...
饮食常识 2012-07-12 -
鸡冠花炖鸭肝 夜盲症食疗菜谱
鸡冠花炖鸭肝 夜盲症食疗菜谱 关键词： 养肝明目 滋阴益气 据分析，每百克鲜鸡冠花，含蛋白质2.7克，脂肪0...
饮食常识 2012-07-12 -
多吃帮助补钙的这些健康食品
多吃帮助补钙的这些健康食品 补钙已经成为很多人有意识去做的事，因此许多女性都会经常通过服用补钙品补钙...
饮食常识 2012-07-12 -
海味三杯鸭 营养食谱
海味三杯鸭 营养食谱 三杯鸡、三杯鸭这些民间美味，以杯作为佐料的衡量单位，各地风味不同，皆因杯中的佐...
饮食常识 2012-07-12 -
芦荟健胃解毒抗衰老的食法
芦荟健胃解毒抗衰老的食法 据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍，芦荟性味苦寒，清热凉肝、消食...
饮食常识 2012-07-12 -
营养早餐 除了面包牛奶更应多带些水果干果
营养早餐 除了面包牛奶更应多带些水果干果 上班族吃早饭很匆忙，往往是一个面包、一袋牛奶就打发了，这样...
饮食常识 2012-07-12 -
外食族喝杯苏打水有利于消油腻助消化
外食族喝杯苏打水有利于消油腻助消化 经常在外解决一日三餐的外食族，难以保证饮食的清淡，长期摄入过于油...
饮食常识 2012-07-12 -
糯玉米易吸收 老玉米含糖少
糯玉米易吸收 老玉米含糖少 煮玉米、烤玉米等深受人们喜爱。而现下市面上出现了多种玉米品种：糯玉米、甜...
饮食常识 2012-07-11
