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淮山车前子核桃淡甜羹
淮山车前子核桃淡甜羹 功效：补肾益脾 通利小便 材料：淮山100克、核桃30克、车前子15克。 烹制：淮山研粉...
饮食常识 2012-05-22 -
芡实双子生蚝汤 父亲节养生汤水
芡实双子生蚝汤 父亲节养生汤水 今日为父亲节，特推荐芡实双子生蚝汤。双子即杞子和莲子，杞子能益肝肾、...
饮食常识 2012-05-22 -
杂粮怎么吃
杂粮怎么吃 1.儿童： 原则：以稀为主 推荐：绿豆粥、淮山粉、茯苓饼 小儿脾常不足、形而未全，这决定了他...
饮食常识 2012-05-22 -
杏鲍菇的特别做法
杏鲍菇的特别做法 相比起香菇、金针菇、草菇这些常见的食用菇菌，杏鲍菇应该算是一种比较新的菌类，它肉质...
饮食常识 2012-05-22 -
清爽麻酱面的做法
清爽麻酱面的做法 天气炎热，吃一碗凉面是很不错的选择。吃凉面想清爽又兼顾营养，不妨加点芝麻酱，因为芝...
饮食常识 2012-05-22 -
黑豆薏米莲藕排骨汤
黑豆薏米莲藕排骨汤 最近介绍的汤水，像绿豆薏米莲子百合糖水、腐竹马蹄蚝豉汤等，皆有美白润肤的功效，因...
饮食常识 2012-05-22 -
简单实用薏米美白汤粥的做法
简单实用薏米美白汤粥的做法 不知是由于日常经常煲汤会用到的关系，还是薏米的用途越来越广为人知，我感觉...
饮食常识 2012-05-22 -
腐竹马蹄蚝豉猪踭汤
腐竹马蹄蚝豉猪踭汤 3~4人份 材料： 腐竹：100克 猪踭：500克 马蹄：12粒 蚝豉：30克 姜：2片 水：8碗 做...
饮食常识 2012-05-22 -
养生早餐要热情晚餐须内敛
养生早餐要热情晚餐须内敛 民间有句健康谚语：上床萝卜下床姜，医学研究表明这句话是很有道理的。据专家介...
饮食常识 2012-05-22 -
木瓜兰豆炒牛柳
木瓜兰豆炒牛柳 材料：牛柳150克、木瓜150克、兰豆150克、百合50克、红椒15克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐...
饮食常识 2012-05-22 -
茶水便方防治尿路感染
茶水便方防治尿路感染 尿路感染多表现为尿急，尿频，尿痛等症状，饮水过少是其致病因素之一。每天补充水分...
饮食常识 2012-05-21 -
清炒荷兰豆的做法
清炒荷兰豆的做法 原料: 荷兰豆，盐，鸡粉，蒜末，香油，姜末 做法: 1.将荷兰豆洗净，姜、蒜切末备用。 2....
饮食常识 2012-05-21 -
荷兰豆炒虾仁的做法
荷兰豆炒虾仁的做法 原料: 荷兰豆，虾，蒜头，姜，干辣椒（不用太多），鸡蛋，生粉，鲜贝露调味汁，盐 做...
饮食常识 2012-05-21 -
辣椒叶滚咸旦 今日靓汤
辣椒叶滚咸旦 今日靓汤 辣椒叶是辣椒的嫩芽叶，在烹饪原料学上，属于野菜范畴。初夏时是广东食野菜的最好...
饮食常识 2012-05-21 -
冬菜辣椒碎蒸鳕鱼 家常滋味小菜
冬菜辣椒碎蒸鳕鱼 家常滋味小菜 每100克鳕鱼含有蛋白质16克以及大量维生素和不饱和脂肪酸，有高营养、低胆...
饮食常识 2012-05-21 -
试试这道众口乐四色虾仁
试试这道众口乐四色虾仁 虾仁的烹制方法很多，既可与素菜搭配清炒，也可与荤菜一起红烧。我家的这道家传菜...
饮食常识 2012-05-21 -
炖骨头汤时 加半碗醋可补钙
炖骨头汤时 加半碗醋可补钙 很多人通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚，...
饮食常识 2012-05-21 -
椒盐排条的做法介绍
椒盐排条的做法介绍 材料： 猪大排、鸡蛋、淀粉 、 面粉。 调料： 料酒、盐、葱姜蒜粉、椒盐。 做法： 1、...
饮食常识 2012-05-21 -
榨菜碎米鸡的做法
榨菜碎米鸡的做法 材料：鸡脯肉、榨菜、青红椒、生姜、蒜、干红椒。 调料：生抽、鸡精、糖、料酒、鸡蛋清...
饮食常识 2012-05-21 -
萝卜干炒腊肉的做法 简单的家常菜
萝卜干炒腊肉的做法 简单的家常菜 材料：腊肉，萝卜干，青红椒，花椒，葱姜蒜。 调味料：剁椒、盐、糖、鸡...
饮食常识 2012-05-21
