-
菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜
菠菜豆腐汤以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明，菠菜和豆腐不应同时吃。虽然一直以来并无...
饮食常识 2011-06-21 -
健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪
、中医认为：百病皆生于气。气郁化火，气郁生痰，还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾...
饮食常识 2011-06-21 -
升糖（葡萄糖）指数，即摄取的食物在体内转换成“糖”的比例
低碳水化合物有好坏之分 虽然谷物类等碳水化合物食物在金字塔饮食中极为重要，经常被形容为营养价值最高的...
饮食常识 2011-06-16 -
男人养阳却要求夏季少食冷饮
这是因为夏季人体皮肤毛孔疏松，散热较多，这就消耗了体内的阳气。如果贪冷饮，就会使阳气受到损伤，发生...
饮食常识 2011-06-16 -
酒精含量：一升啤酒=一两白酒
有人认为，啤酒是液体面包，营养价值高而酒精含量低，多喝点不会有什么危害。陶然指出，这是许多人的误解...
饮食常识 2011-06-14 -
牛奶的营养价值很高，曾被誉为“完美食品”
营养专家认为，肝病患者每日应喝牛奶2杯。 可是有的人一喝牛奶就引起腹泻和腹胀。其缘由是饮用方法不当。...
饮食常识 2011-06-14 -
温水则是牙齿的一种良性保护剂
医学研究表明，倘若漱口时不注意水温，经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，还...
饮食常识 2011-06-14 -
老年时期的生理特点是脏腑功能减弱
讲究饮食十分重要，应采用保肾、养脾的食品和食法，以适应这个阶段的需要。老年人应该坚持以下几点饮食原...
饮食常识 2011-06-14 -
苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效
苦瓜味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜除邪热，解劳乏，清心...
饮食常识 2011-06-14 -
专家建议晚餐应适当吃得清淡些
专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。 排骨汤抗衰老 骨汤中的特殊...
饮食常识 2011-06-14 -
清早一杯芦荟，如金币般珍贵
芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。 临床上...
饮食常识 2011-06-14 -
饮酒的最佳品种、最佳时间、最佳饮量
最佳品种 酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益...
饮食常识 2011-06-14 -
要避免在乘坐飞机时出现不适感，还需做到三忌
一、忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，...
饮食常识 2011-06-14 -
过敏体质的人吃了芒果容易诱发过敏？
吃水果也要看体质喔。 中药有寒、热、温、凉四种药性，进入体内，相应的会产生寒、热、温、凉四种作用。药...
饮食常识 2011-06-14 -
自然又健康的吃出睡意
一、酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作...
饮食常识 2011-06-14 -
饮食安排要适应白领女性的生理和工作需要
文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬等，主要是以脑力劳动为主，提倡早饭要吃饱、午饭要吃...
饮食常识 2011-06-14 -
全麦食品营养丰富，对身体大有裨益
像绿色蔬菜一样，全麦粉已经成为众所周知的健康食品。现在，超市里有多种品牌的全麦粉出售。因为全麦粉尚...
饮食常识 2011-06-13 -
蔬果催熟剂的真实面目
反面典型膨大西瓜 真相：植物激素不会赖在人体内 江苏省许多西瓜未成熟就竞相炸裂的报道，使西瓜膨大剂这...
饮食常识 2011-06-13 -
松子粥可以润肺滑肠、滋阴养液
松子仁膏可以滋润五脏，祛风通络；松子仁糖蘸润肺健脾，止咳止血；松子仁汤可以滋养肝肾，清脑明目心动吗...
饮食常识 2011-06-13 -
榛子能够帮助提高记忆力、判断力，改善视神经
榛子富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，能够帮助提高记忆力、判断力，改善视神经，对电脑一族以及脑力...
饮食常识 2011-06-13
