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干香菇比新鲜的香菇更香
一般而言，绝大多数食物都是新鲜的时候吃味道好。但香菇可能是那少数例外中的一个。如果不考虑质地和口感...
饮食常识 2010-08-06 -
吃茶水煮的米饭可防治3种病
防治心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%至80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管...
饮食常识 2010-08-06 -
预防富贵病该吃什么
一、蓝莓 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草...
饮食常识 2010-08-06 -
吃水煮鱼要注意的地方
曾有媒体报道：有人因猛吃水煮鱼而造成软组织脓肿。虽然最后医生说这只是极个别现象，但因吃水煮鱼后脸上...
饮食常识 2010-08-06 -
素食者如果挑食很危险
素食者如果挑食，最容易缺乏维他命B12 、维他命D 、和矿物质铁、锌、钙，因此吃素的人最好注意自己是否有...
饮食常识 2010-08-06 -
爸爸饮食是胎儿的健康因素8/6
想要一个聪明宝，可不是妻子一个人的责任哦！ 专家指出，丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。 小宝宝是在妈...
饮食常识 2010-08-06 -
孕前有些食物不宜过多食用8/6
并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将...
饮食常识 2010-08-06 -
吃火锅的顺序很有讲究
首先是人们常常选择的碳酸饮料。碳酸饮料虽然除糖分外含其他营养成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，...
饮食常识 2010-08-06 -
为什么汤圆不适合做早餐呢
早餐不宜食用。汤圆含糖多，热量高，因此，许多人觉得，晚上吃汤圆容易长胖，似乎早上吃更合适。还有的人...
饮食常识 2010-08-06 -
红薯和玉米到底要吃多少啊
先说故事：大家现在对健康饮食的确是更注意了，去吃自助餐，很多人都会少盛点米饭，多加点红薯、玉米甚至...
饮食常识 2010-08-06 -
8种饮食错误你犯了没有？
一、不吃早饭损害身体 最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。 4个儿童中有3...
饮食常识 2010-08-06 -
不吃早餐容易得病
1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿 酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素a是明目的好东西，经...
饮食常识 2010-08-06 -
饮食让你的月经准时到8/6
导读：女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让...
饮食常识 2010-08-06 -
吃了饭不要马上喝茶
饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡，对很多人来说是生活中一大享受，甚至还有人认为，这样既清洗口腔，又帮助...
饮食常识 2010-08-05 -
你的身体为什么会变差？
1、多吃纤维,钙质流失! 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人...
饮食常识 2010-08-05 -
一杯豆奶远离啤酒肚
据报道，每天喝一杯豆奶，便有可能让啤酒肚离你远去。研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹...
饮食常识 2010-08-05 -
不要拒绝白糖的妙用
使鱼不粘锅：煎鱼时，锅烧热倒进油，油热到八九成时加入少量白糖，等白糖变成微黄色时将鱼放入锅内，这样...
饮食常识 2010-08-05 -
花生部分人群要慎吃
高脂血症患者 花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用后，血液中的脂质水平升高，动脉硬化、高血压、冠心病等...
饮食常识 2010-08-05 -
橘子吃多了小心变成金娃娃
一对不到5岁的小姐妹因吃橘子太多变得全身发黄，成了金娃娃，被送进医院。 原来，这对姓严的小姐妹一直和爷...
饮食常识 2010-08-05 -
牛奶避免日光照射
避免日光照射 鲜奶中的维他命B、维他命C受到日光照射后会很快消失，即使是微弱的阳光照射超过6小时，也会...
饮食常识 2010-08-05
