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大蒜能治疗饮食积滞
中医认为大蒜性味辛温，有解滞气、暖脾胃、化肉食、解毒杀虫的作用，能治疗饮食积滞、腹冷痛、泄泻等症。...
饮食常识 2010-08-09 -
饮食要健康十个注意
1、每餐尽量做到品种多、数量少。花样繁多的各种菜肴、羹汤和主食都用小碟、小碗盛装，以吸引食欲，确保每...
饮食常识 2010-08-09 -
六大危险食物你可要看仔细
一、牛肉 美味指数：3 危险指数：5 至今全球已有100多人因进食染有疯牛病的牛肉而死亡，更估计已有200多万...
饮食常识 2010-08-09 -
煮过的白菜馅饺子可冷藏
猪肉白菜馅饺子是北方冬天常见食品。专家提醒，白菜馅饺子储存有讲究，煮过的白菜馅饺子可冷藏，没煮过的一...
饮食常识 2010-08-09 -
制作个性化八宝粥
儿童 人们在制作传统腊八粥时，一般都会选用大米、薏米、粳米、小米、黑米、赤小豆、豇豆、绿豆、豌豆、蚕...
饮食常识 2010-08-09 -
贫血 补充高铁食物
贫血 补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。 长期贫血容...
饮食常识 2010-08-09 -
速冻鱼丸吃了会发胖
从通俗的概念讲，速冻食品是指在强冷的环境下，在15分钟左右完成冻结过程，使其在零下18℃或更低温度条件...
饮食常识 2010-08-09 -
抽烟者要吃的食物
经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应...
饮食常识 2010-08-09 -
食用油的五个误区
误区1： 高温炒菜。很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。...
饮食常识 2010-08-09 -
运动后吃鱼更容易疲劳
我们知道，鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后，喜欢美美地吃上...
饮食常识 2010-08-09 -
吃药后哪些食物不可同吃
阿司匹林--酒、果汁 酒进入人体后需要被氧化成乙醛，再进一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨碍乙醛氧化成乙酸，...
饮食常识 2010-08-09 -
腊味多放盐，放置两周以上
多放盐，放置两周以上 现在市面上有多种品牌腊肉购买 ，但不少家庭仍坚持着自己做腊肉的传统。这里有健康...
饮食常识 2010-08-09 -
“白肉”中含不饱和脂肪酸
动物肉从脂肪成分上分为红肉和白肉两种，红肉指猪肉、牛肉、羊肉等色彩红色的动物肉，里边含有坏脂肪，大...
饮食常识 2010-08-06 -
吃油也要用对油
玉米油 玉米油中不饱和脂肪酸含量达80%以上，是高血压、动脉粥样硬化患者和中老年人的健康食用油，并且玉...
饮食常识 2010-08-06 -
让你爱上香蕉的10个理由
香蕉营养分析 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9...
饮食常识 2010-08-06 -
选用一级菜籽油炸鱼
炸鱼酥脆鲜美，很多人都爱吃。但在炸鱼时，鱼类最有营养的成分不饱和脂肪酸会损失一半。那么，怎么烹饪才...
饮食常识 2010-08-06 -
口香糖嚼多了伤胃！
口香糖是以天然树脂或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷等原料调和压制而成。商家宣称口香糖能去除牙...
饮食常识 2010-08-06 -
5种有益的零食可以一吃
1、葵瓜子 可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有...
饮食常识 2010-08-06 -
让女人容光焕发的食品
适当补充糖分和碳水化合物 作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行...
饮食常识 2010-08-06 -
饺子跟什么一起吃好呢？
饺子虽然好吃，但也有其不利于健康之处。一般来说饺子馅多是以肉为主，肉多菜少，吃多了自然会觉得比较油...
饮食常识 2010-08-06
