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早餐中加点蜂蜜会怎样？
早餐对人体健康很重要。研究发现，一些外国人的早餐吃法值得参考。 素有“牛奶和蜂蜜之乡”美誉的以色列，...
饮食常识 2010-08-02 -
早餐不宜吃的两类食物8/2
科学证明，早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况...
饮食常识 2010-08-02 -
长期饱餐会影响大脑8/2
日本专家的研究发现，经常饱餐，尤其是晚餐吃得过饱，摄入的总热量远远超过机体的需要，会使体内脂肪过剩...
饮食常识 2010-08-02 -
吃水果最营养是在早晨8/2
水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，...
饮食常识 2010-08-02 -
5类养颜食物
1、富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下...
饮食常识 2010-08-02 -
喝牛奶必须知道的小细节8/2
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分...
饮食常识 2010-08-02 -
不同温度蜂蜜水的功效8/2
大家都知道常喝蜂蜜能润肠养颜，如果能采用恰当的服法更能发挥它的药用价值。 我们先来看看蜂蜜有哪些作用...
饮食常识 2010-08-02 -
改善粗糙肌肤的3种食物
一、梅子滋养粗糙肌肤的干燥角质 用梅子来对付粗糙肌肤，或吃或涂都颇有奇效，难怪其自古就被世人视为养颜...
饮食常识 2010-08-02 -
妙用鸡蛋的好处8/2
鸡蛋是大自然赐予人类的礼物，它富含营养，天然健康，是人类“理想的营养库”，但是不同体质的人怎么食用鸡...
饮食常识 2010-08-02 -
排毒食物N0.1粗粮餐
排毒食物N0.1粗粮餐 多吃些魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等富含膳食纤维的食物。 肠道是消...
饮食常识 2010-08-02 -
6宽款夏日美食
一、热食芒果椰汁黑糯米 热食尤其暖胃，益气血，芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃，烟...
饮食常识 2010-08-02 -
猛男们的饮食必备
1、三文鱼：6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂...
饮食常识 2010-08-02 -
柠檬酸或碳酸的软饮料会损伤牙齿
实验过程 美国南伊利诺伊大学研究小组针对软饮料对牙齿的腐蚀性做了一个实验。研究小组从市场上购买了20种...
饮食常识 2010-08-02 -
酸奶要饭后2小时左右饮用
要饭后2小时左右饮用 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被...
饮食常识 2010-08-02 -
花生如何更好的入味
除了水煮，花生还常与其他菜肴搭配，宫爆鸡丁自不必说，眼下正流行的跳水花生可谓口味新鲜爽脆。即将新鲜...
饮食常识 2010-08-02 -
各种茶对身体的作用7/30
●绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可...
饮食常识 2010-07-30 -
喝茶也会“醉”？
“宁可终身不饮酒，不可三餐无饮茶”，茶文化在中国源远流长，喝茶一直是重要的养生之道。但喝茶也必须适...
饮食常识 2010-07-30 -
残茶也有用7/30
所谓“残茶”是指泡饮过的茶叶或因为种种原因不能饮用的茶叶。 1.湿茶叶可以去掉容器里的腥味和葱味。 2.可...
饮食常识 2010-07-30 -
茶怎么来做菜？7/30
问：是不是所有的茶叶都可以用来做菜？答：如果单从制作这个角度来看，应该说所有的茶叶都可以用来做菜；如...
饮食常识 2010-07-30 -
怀孕前吃叶酸是错误7/30
我国是世界上出生缺陷高发国家之一，每年约有80万—120万出生缺陷的婴儿诞生，占出生人口的4%—6%。而事实...
饮食常识 2010-07-30
