-
粗粮怎么吃既美味又健康？ 12-12
粗粮怎么吃既美味又健康？ 12-12 粗粮是相对于大米、白面等细粮而言的。粗粮主要包括两类，一是没有经过精...
饮食常识 2012-12-12 -
牛奶、豆浆与酸奶哪个更营养 12-12
牛奶、豆浆与酸奶哪个更营养 12-12 牛奶、酸奶和豆浆都是营养保健品，虽然同为营养品，但是三者的营养成份...
饮食常识 2012-12-12 -
吃辣味饮食预防脑卒中？ 12-12
吃辣味饮食预防脑卒中？ 12-12 辣椒是云贵川、湖南及重庆等中西南地区民众喜爱的食品和调料，嗜辣是这些地...
饮食常识 2012-12-12 -
速溶咖啡提神还是毁健康呢？
速溶咖啡提神还是毁健康呢？ 关于咖啡，无论是中国还是世界范围内，相关的研究从未停止，对于咖啡对于人体...
饮食常识 2012-12-12 -
常喝豆浆能预防脂肪肝吗？ 12-12
常喝豆浆能预防脂肪肝吗？ 12-12 豆浆的营养价值非常的丰富，是大多数人都非常喜欢的一种饮品。大家都知道...
饮食常识 2012-12-12 -
高钙奶作用真的是那么好吗？
高钙奶作用真的是那么好吗？ 牛奶补钙众人皆知，众多奶制品中，高钙奶成了不少人的首选，但它真比普通牛奶...
饮食常识 2012-12-12 -
各种动物肉类的食疗作用 12-12
各种动物肉类的食疗作用 12-12 鱼蛋肉类作为我们餐桌上的调制品，是人体补充各种营养的源泉。肉类也是很多...
饮食常识 2012-12-12 -
饮酒后最能醒酒的五大水果 12-12
饮酒后最能醒酒的五大水果 12-12 不少男士都不懂得节制酒量，以致饮酒过多或过密，损害身体。酒后就会出现...
饮食常识 2012-12-12 -
8种“难吃”的食物更养人 12-12
8种难吃的食物更养人 12-12 人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。可是，有时候...
饮食常识 2012-12-12 -
知道枸杞的正确吃法吗？
知道枸杞的正确吃法吗？ 中医很早就有枸杞养生的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人...
饮食常识 2012-12-12 -
不会变质的5种常见食物 12-12
不会变质的5种常见食物 12-12 食品变质在生活中很常见，也给我们带来了很多烦恼，但科学研究和实践证明，...
饮食常识 2012-12-12 -
空腹吃鱼肉会“浪费蛋白质” 12-12
空腹吃鱼肉会浪费蛋白质 12-12 难道空腹不能吃鱼肉吗？好多人会说这我可没听过。但是确实是，空腹吃鱼肉会...
饮食常识 2012-12-12 -
各种“果蔬皮”的营养功效 12-12
各种果蔬皮的营养功效 12-12 吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗？果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质...
饮食常识 2012-12-12 -
8种隐藏在食物中的“人参” 12-12
8种隐藏在食物中的人参 12-12 我们知道，人参是深受人们喜爱的补品之一，具有很好的保健养生功效，人参价...
饮食常识 2012-12-12 -
10大食物营养禁忌的真相 12-12
10大食物营养禁忌的真相 12-12 很多朋友都误信坊间一些谣言，认为吃什么对健康不好，吃什么会引起疾病，其...
饮食常识 2012-12-12 -
空腹吃香蕉到底好不好呢？
空腹吃香蕉到底好不好呢？ 大多数营养师和健康网站都告诉大家不可空腹吃香蕉，但不可吃的理由却千奇百怪，...
饮食常识 2012-12-12 -
何时吃生姜最养生
何时吃生姜最养生 民间有这样一句谚语：上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。意思是清早下床时吃点生姜，晚上...
饮食常识 2012-12-12 -
白萝卜的五个营养“好搭档” 12-10
白萝卜的五个营养好搭档 12-10 民谚有言，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。这句话，除了说明白萝卜是冬天...
饮食常识 2012-12-10 -
花腐乳营养全 红腐乳助降脂
花腐乳营养全 红腐乳助降脂 腐乳又被称为中国奶酪，传统中医认为腐乳性味甘、温，具有活血化淤、健脾消食...
饮食常识 2012-12-10 -
深秋家庭靓汤 番茄西兰花鲩鱼片汤 12-10
深秋家庭靓汤 番茄西兰花鲩鱼片汤 12-10 番茄含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑，同时一项实验发现常吃番茄还...
饮食常识 2012-12-10
