6水果空腹吃易中毒

 6水果空腹吃易中毒

经常吃水果能够补充我们身体所需的维生素，但是有些水果是不能空腹吃的，空腹吃的话会影响我们的身体健康，你想知道哪些水果不能空腹吃吗?马上去看看吧!

       1、橘子

       橘汁含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，使胃胀泛酸。　　

       2、荔枝

       空腹状态下吃大量荔枝，更容易引起低血糖症，因为进食大量荔枝之后会影响正常进食，体内葡萄糖含量得不到补充，加剧“荔枝病”的反应，“抢救不及时的话，甚至可能丧命。”

       3、柿子

       含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用，在空腹时如遇较强的酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块，而引起“胃柿结石症”。

       4、香蕉

       含有大量的镁元素，空腹吃后会使血镁很快升高，造成体内血液中镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用，不利于身心健康。

       5、甘蔗

       空腹时不宜过多食用甘蔗，否则过高糖分的摄入会发生“高渗性昏迷”。

       6、山楂

       味酸，空腹时食用，会增强饥饿感或产生胃痛。另外，山楂富含果胶，遇胃酸会发生胶凝，在胃内凝结成块而发生结石。