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大脑会反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低的食物
1 加糖鲜榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。 2 泡泡糖 泡泡糖中的天...
饮食禁忌 2011-06-16 -
夏天吃冷冻品太多并不是好事
炎热的夏季就要来了，为了消暑解渴，雪糕、冰淇淋、冰镇啤酒、冰镇西瓜等冷食成了夏季人们的至爱。但是，...
饮食禁忌 2011-06-14 -
苹果是北方人冬天家中的看家果
吃苹果的好处 ◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用； ◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利...
饮食禁忌 2011-06-14 -
柑或橘虽然好吃，但每天吃柑橘别超过3个
◆ 每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。 ◆ 柑橘含有叶红质，如果摄入...
饮食禁忌 2011-06-14 -
豆腐益气和中、生津润燥、清热解毒
豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大...
饮食禁忌 2011-06-14 -
有机牛奶对身体健康的益处并不明显
英国食品标准局是在对有机牛奶和非有机牛奶的营养差别进行评估之后得出这一结论的。英国几所大学的研究人...
饮食禁忌 2011-06-14 -
长期饮食不当可导致胃部大出血危及生命
近日，丽泽医院成功抢救了一名胃部大出血、失血量达全身血液总量2/3的男青年。据参与此次急救的张相祖医生...
饮食禁忌 2011-06-14 -
饭前还是饭后喝水好
一般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝水。喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低它们的作用。胖子更不宜大...
饮食禁忌 2011-06-14 -
不良的饮食习惯会早早得让食管癌“瞄”上你
不良的饮食习惯一： 维生素吃得越多，越有助于健康。 其实这种看法是错误的。维生素是人体营养的重要来源...
饮食禁忌 2011-06-14 -
正确的饮水方法对健康有着非常重要的意义
缺水对所有器官都有影响，令其少得营养物，肾脏逐渐会不堪重负，工作状况会不如从前。由此体内会积攒起有...
饮食禁忌 2011-06-14 -
饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花
霉变茶：会有大量毒素。 串味茶：有的味道是有毒素，如油漆、樟脑味等。 浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、...
饮食禁忌 2011-06-14 -
预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 最重要的是控制饮酒...
饮食禁忌 2011-06-14 -
饮食要清淡新鲜常吃隔夜菜极易致癌
青菜、菠菜等绿叶菜反复回锅，每重复炒一次，其中的致癌物质就增加数十倍，极易致癌今天上午，中日早期胃...
饮食禁忌 2011-06-14 -
民谚道：十年的鸡头赛砒霜
世界美食网报道：许多人喜欢吃鸡头、鸭头、鹅头以及鱼头等。确实，这些鱼、禽类的头很好吃，而且营养价值...
饮食禁忌 2011-06-13 -
营养素过多，反而会对人体产生危害
水过多对人体的危害： 尿量增多，在心、胃功能不全时可发生水中毒，加重心力衰竭的程度，使身体浮肿。 糖...
饮食禁忌 2011-06-13 -
千万不要“睡觉当早餐”
很多现代人尤其是喜欢晚上工作的夜猫子，第二天往往都不吃早餐，宁愿把吃早餐的时间用来睡觉，他们的理由...
饮食禁忌 2011-06-13 -
水果餐减肥易患“水果病”
晚晚宵夜弊多利少 由于现在工作繁重，夜生活丰富，使许多人都有夜餐的习惯。这种习惯也属不良习惯，首先大...
饮食禁忌 2011-06-13 -
哪些“世界性食品”对健康有好处
西班牙橄榄油 富含抗氧化物，可以通过控制低密度脂蛋白来预防心脏...
饮食禁忌 2011-06-13 -
猕猴桃是一种营养价值极高的水果
猕猴桃素有果中之王的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富...
饮食禁忌 2011-06-13 -
紧张对消化器官所造成的影响非常大
进餐时，应保持轻松的心情，方能使胃液分泌旺盛，促进肠胃的蠕动，而一家团圆享受晚餐，或与熟稔的朋友、...
饮食禁忌 2011-06-13
