青少年儿童饮水,什么是关键?
万物孕育离不开水,生产生活更是时时刻刻离不开水。人体内含水量与人的年龄、胖瘦、性别有关,青少年体重的70%以上是水分,年龄越小,体内水份越高。青少年运动量比较大,每天每公斤体重失水量更是大于中老年人,所以及时补水,特别是补充适合青少年的健康饮水十分必要。
全国青少年健康饮水科技示范单位,北京枫华食品安全科技发展有限公司(以下简称枫华食品),面向市场推出“坐标”青少年健康饮用水的同时,汇集各方专家、饮用水企业、学校代表和学生家长,在北京举办的儿童科学饮水研讨会上,根据临床学、营养学以及多年在全国各地的青少年儿童体检筛查报告的案例分析,结合学校设施、中小学生在校内外的生活习惯,总结了关于青少年健康饮水的经验。
青少年处于生长发育阶段,代谢旺盛,尤其是夏天对水的需求量更是大增。因此家长应该注意科学地给孩子补充水分。除此之外,家长还要教育孩子喝水不要暴饮,否则可造成急性胃扩张,有碍健康。正确的青少年健康饮水之道可以遵守以下点:
1、变被动饮水为主动。许多孩子经常放学一进门就“咕嘟咕嘟”灌下一大杯冰开水,这说明孩子处于缺水状态。此时细胞已经出现脱水现象,表明体内失水已经严重,若这时水分补充不及时,细胞内液的水则流向组织间液,这样就产生细胞内脱水。所以,口渴时再喝水,为时已晚。因此,青少年应养成随时、主动喝水的习惯。
2、不仅早餐重要,早晨喝水也很重要。脱水严重会损伤细胞,尤其是脑细胞。学生上课时间长了就会感到疲劳,精神不集中,其原因除了是固体营养物质摄入不足外,很大程度上和细胞脱水有关。因此,学生不但要养成吃早餐的习惯,而且要养成早晨喝水并喝足的习惯。考虑到矿物质和微量元素的摄入,最好饮用适合青少年的健康矿泉水。
3、不要给孩子喝冰水。孩子天性好动,活动以后又往往浑身是汗,十分口渴。此时,有的家长常给孩子喝一杯冰水,认为这样既解渴又降温。其实,大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,不但影响消化,甚至有可能引起肠痉挛。除此之外,家长还要教育孩子喝水不要暴饮,否则可造成急性胃扩张,有碍健康。
4、睡前不要喝太多水。青少年时期的孩子在夜间深睡后,若在睡前喝水多了,一夜起床几次小便,会影响睡眠质量及夜晚身体发育。
5、空调房里补水需及时。孩子体表面积大,水分更容易挥发,通常开空调一个晚上下来,孩子消耗超过100毫升的水,嘴唇都是干干的,特别需要及时补水。
6、除饮水误区,还要提倡多喝健康水。枫华食品不仅要引导学生每天喝干净水、健康水,还要向家长、学生普及健康水的观念和习惯。青少年要饮用矿物质含量高,符合健康需求的天然矿泉水,少喝饮料。“坐标”青少年健康饮用水,是一款口感清凉,口味甘甜,水质纯净、矿化度高的稀缺、珍贵的适合青少年饮用的健康天然矿泉水,矿物质含量丰富,能够有效补充人体矿物质能量的消耗,水质呈天然弱碱性,富含锶、偏硅酸等对青少年健康有益的微量元素,能够帮助人体营造一个碱性的体液环境,是青少年健康饮水首选。
针对青少年儿童健康饮水习惯的养成,饮用安全品质有保证的天然健康矿泉水,才是夏季健康饮水的关键。
关注社会公益行为,支持寻找失散儿童!
从4月23号晚间开始,一则“寻子启事”在微博和微信中广泛传播,图片中一名衣着朴素的女子在大连马栏广场手拿寻子信息,她年轻的模样和满脸悲伤的表情打动了很多人。然而24号一大早开始,不断有网友刷屏表示寻子女子并非孩子的家人,而是大连某高校表演系学生,其当天的行为是在“体验生活”,完成一份作业。随后有媒体联系到寻子启事里的真正家长,该家长称这个女子的举动得到了他的允许。事件的反转引发轩然大波,不少网友质疑女子“消费他人善心”、“利用他人痛苦体验生活”,但也有网友表示,如果女子的行为确实引发了对被拐儿童的关注,对于寻找孩子的家长也是一种帮助。
在小编看来,这只是一场微博聚爱的网络公益,或者说是行为艺术,然而却泛起了意想不到的波澜。人们一边为走失孩子的家庭感到痛心,一边对这场参与公益的行为质疑,网友虽对此各执一词,但在这个诚信缺失的社会环境中,想通过自身公益行为吸引社会对失散儿童及失子家庭更多的关注,却为何被人质疑“作秀”“消费他人爱心”呢?让人不禁忧心起了中国式慈善的前途与命运。
北京枫华食品安全科技发展有限公司(以下简称枫华食品),作为一家有着国家部委授权的“全国青少年健康饮水科技示范单位”,同样背负着强烈的社会责任感,为了协助寻找失踪儿童,同“宝贝回家志愿者协会”合作,计划在一亿瓶“坐标”青少年健康饮用水的瓶身上悬挂瓶签发布失散儿童信息,首批2000余万瓶“坐标”青少年健康饮用水已通过遍布全国、密集的销售网络,将信息迅速扩散到了全国城乡,希望通过“坐标”青少年健康饮用水快消产品的大流通特性,发动社会的力量,为成功找到孩子多一个线索,多一份希望。
无论个人还是枫华食品,这样的行为不是作秀,这是将公益进行到底,不求回报的实际行动。