多吃蔬菜水果可以缓解口腔溃疡

    很多人觉得，口腔溃疡这么常见，一般就是缺乏维生素导致的，多吃水果蔬菜就好了。

　　不幸的是，尽管现代医学技术已经相当发达，却仍然没搞清楚这个常见病发生的真正原因。不过目前医学界的基本共识是：普通的复发性口腔溃疡病因并不是「维生素缺乏」，吃某些水果蔬菜反而会加重口腔溃疡。一般人对口腔溃疡肯定不陌生，从没遇到过的人……可能不是地球人。

    虽然多吃蔬菜水果不能完全应对口腔溃疡，但是有些水果是可以减缓口腔溃疡的疼痛。来看看有哪些水果吧。

　　梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。

　　西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

　　苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

　　桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

　　柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

　　杏是一种对人体有多种有益的水果。

　　另外,口腔溃疡患者还需要掌握一些营养原则。

　　1、日常多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。

　　2、保证每日摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

　　3、日常饮食要保证B族维生素的摄入。还要注意补充卵磷脂:长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。

　　5、口腔卫生建议，经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。

　　结语： 以上的这篇文章的相关介绍，相信绝大多数的读者朋友们对于这个口腔溃疡的饮食禁忌喝吃哪些水果好应该都有了一个非常清楚的认识了吧!这个口腔溃疡一定要小心保养，否则后果很严重的!