了解水飞蓟作用＋酒精对人体的影响，护肝这样做起

喝酒，是很多社交活动和交际应酬中常有的事情，但这件看似平常的事情，却能够在方方面面影响人的肝脏和健康。如果自己或身边的人经常喝酒，不妨了解一下酒精对身体的影响，并看看水飞蓟作用是如何对肝脏有益的吧！

酒精对身体的影响：

1 影响大脑中枢神经

酒精进入人体后，能够被身体所吸收，并影响到大脑的中枢神经。酒精会使神经系统从兴奋到高度的抑制，对神经系统的正常功能运作有着较大的影响。这也是为什么人们在喝酒之后会感觉晕眩不适，甚至会做出一些异于平常的表现，爆发不良的情绪，而不良的情绪对于肝脏的正常运作也会有影响。

2 造成肥胖

酒精虽然是一种液体，但当中含有较高的热量，而人们在喝酒的同时还会吃一些食物，这会在短时间内给身体带来了较大的热量，超过了身体的需要，多余的热量会在体内转化为脂肪，囤积在肝脏当中。随着喝酒的量和次数增多，人会越来越胖，也会给肝脏带来不小的负担。

3 影响肝功能

酒精不仅能够通过情绪、高热量等方面影响肝脏的运作和功能，还能够直接地影响到肝脏。由于肝脏是代谢器官，酒精进入身体后，主要是由肝脏进行代谢处理。酒精的成分是乙醇，在经过代谢后的产物，对肝脏来说有一定的毒性，会让肝脏细胞发生变性或坏死。

喝酒这一行为对肝脏、身体健康的影响可不小，不过也不用太着急，注意养护好肝脏也是可以的。减少喝酒的频率和份量，维持良好的生活习惯，还有水飞蓟作用对于肝脏也有好处！

水飞蓟可能很多人不太熟悉，这是一种菊科植物，水飞蓟作用主要体现在其中含有的有效成分。水飞蓟中含有的水飞蓟素等物质，可以帮助保护肝细胞膜，能够帮助减少肝脏受到其他物质的影响，并能够帮助改善肝脏功能，是一种对肝脏很有帮助的物质。除此之外，人们还可以搭配其他对肝脏有帮助的植物成分，与水飞蓟一起，共同为肝脏“加油”。

还有哪些植物对肝脏也有帮助呢？葛根，其成分有助于解酒，还可以促进肝细胞分化和增殖，改善肝功能。而丹参，其成分可以抑制炎症细胞因子，清除自由基，具有抑制脂质过氧化的作用。五味子，其成分可以促进肝细胞蛋白质、糖原生物的合成，增强肝脏解毒能力，有助于减轻氧自由基对肝脏细胞带来的伤害。

但是想要获得这几种植物成分，可能跟人们一般印象中的方法不太一样。这几种物质通过对植物的熬煮、外敷等方式，效果是很微弱的。人们可以试着通过含有这几种植物成分的汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片来补充。仅需要每日2次，每次口服2片即可，简单又便利！

酒精伤肝也伤身！快放下手里的酒杯，吃点汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，补充肝脏需要的成分吧！