饮品可能带来哪些负面影响?
选择饮品的时候,当然可根据个人的口味和喜好,但是,也不要忽视饮品带来的副作用。 盐开水 看似健康的盐
选择饮品的时候,当然可根据个人的口味和喜好,但是,也不要忽视饮品带来的“副作用”。
盐开水 看似健康的盐开水也存在风险用,盐的过多摄入容易引发高血压,更何况我们日常生活中摄入的盐早已超标。
咖啡 咖啡中的绿原酸有抗氧化作用,能带来延缓衰老等功效,但也不宜饮用过多。因为喝太多咖啡容易兴奋交感神经,造成心动过速、血压升高。
啤酒 夏季饱受人们欢迎的啤酒、含糖饮料等不能代替水。
茶 红茶醒脑提神,绿茶清热利尿,但茶中鞣酸影响人体对铁的吸收,因此,茶也不宜太浓。有些人喝茶,水杯里50%都是茶叶,这就是过量了。