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党参红枣茶有哪些保健功效？
1.手脚冰冷吃什么蜂蜜 每天坚持服用适量的蜂蜜，可以补充人体所需的各种元素，增强体质免疫力。可以选择滋...
食疗食补 2013-11-26 -
初冬季节适合吃哪些美容的食物？
一、红茶是冬季最佳饮品 冬天最适合喝的茶为红茶，乌龙茶，及普洱（黑茶）。这几类茶性温，可以起到暖胃，...
美容瘦身 2013-11-25 -
饮食减肥要注意不要暴饮暴食
建议一，尝试无食品社交 在社交场合，如果看到别人一直在吃的话，你也会吃更多。试着改变这种情况，养成与...
美容瘦身 2013-11-25 -
哪些食物富含铁元素？
1.南瓜籽：100克南瓜籽含铁15毫克，可满足女性铁日推荐量的75%。 2.牛肉：牛肉是医学专家最推荐的补铁食物...
食疗食补 2013-11-25 -
青春期如何通过食物来补铁呢？
青春期少女的贫血，一般由两个原因形成。一方面因为月经过多，铁的需要量增加，而饮食不能及时补充。另一...
食疗食补 2013-11-25 -
晚餐常常犯的饮食禁忌有哪些？
1.晚餐总吃剩饭 不少老人怕浪费，晚上总吃剩饭剩菜。郑州大学第二附属医院消化内科教授马军指出，统计发现...
饮食禁忌 2013-11-25 -
晚餐的饮食禁忌误区有哪些？
1.晚餐过量饮酒 有人喜欢睡前喝点酒帮助睡眠，也有人是迫于晚上应酬不得不喝酒，但无论哪种情况，都应该尽...
饮食禁忌 2013-11-25 -
海参有助于缓解手脚冰冷
海参有海中人参之称，海参作用温和，极易消化吸收，可作为儿童，妇女、老年人日常养生保健食用。适于肾虚...
饮食常识 2013-11-25 -
哪些减肥茶有助于养颜润肠？
1.通下润肠茶 材料：麻子仁 6 克、甜杏仁 10 克、蜂蜜 1 匙。 制法： 1。 将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅...
美容瘦身 2013-11-25 -
红参有助于缓解手脚冰冷
红参是人参的熟用品，有能大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。红参是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，凡出...
饮食常识 2013-11-22 -
有助于保护肾的食物有哪些？
1、山药 山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。冬天多食山药对身体大有补益。中医认为黑色入...
食疗食补 2013-11-22 -
哪些美食让你远离皱纹雀斑？
1、酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。 碱性食品包括绝大部分蔬...
美容瘦身 2013-11-21 -
减肥可以吃点饱腹感强的食物
1.有研究表明，人体吸收消耗一份蛋白质所需的热量是消耗同等份脂肪的3倍，这就意味着，吃一些高蛋白类食物...
美容瘦身 2013-11-21 -
冬季感冒是适合吃哪些食物？
1、蜂蜜。 其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗...
饮食常识 2013-11-21 -
冬季感冒不宜吃哪些食物？
1、太辣的食物。 辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心、呕吐的风险。 2、高盐食物...
饮食禁忌 2013-11-21 -
睡眠不好适合吃哪些食物？
1.燕麦片 燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中...
食疗食补 2013-11-20 -
哪些食物能改善睡眠质量？
1.火鸡 每到感恩节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功于火鸡，它被认为是色氨酸的最好来源。但是这也只...
食疗食补 2013-11-20 -
毁容食物有哪些？
1.加工食品：诱发肌肤炎症 不少营养专家都曾表示，加工食品与快餐是消灭营养导致健康问题的罪魁祸首。这类...
美容瘦身 2013-11-20 -
膳食纤维能帮你均衡减肥
为了避免反弹，让自己处于饱腹状态是很重要的！首先就是要好好补充蛋白质，蛋白质能延长你的饱腹感，而其...
美容瘦身 2013-11-20 -
苹果加热后，排毒的果胶成分更稳定
苹果含有果胶和多酚类天然抗氧化物质。果胶有很好的排毒作用，而多酚类天然抗氧化物质能够降血糖、血脂、...
饮食常识 2013-11-20
