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蜂蜜瘦身粥，快来试试吧
蜂蜜瘦身粥，快来试试吧。蜂蜜是比较瘦欢迎的减肥食品，粥品+饮料，软食品轻松调理身体，健康营养瘦下去。...
美容瘦身 2014-11-05 -
不能长期的将海带当做主食
海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%5%，多的可达7%10%。海带因为具有一定的抗辐射功效，海带...
饮食禁忌 2014-11-05 -
啤酒怎样搭配下酒菜？
酒的苦味越重，搭配的餐点应该越丰盛越好。美酒配佳肴，人们通常想到的是红酒，但事实上，啤酒也有它完美...
饮食常识 2014-11-05 -
私房养生美容食材【冬季篇】
1、 橙橘：美肤防老。富含维生素C、多种类黄酮，这些都是很棒的天然美颜抗氧化圣品，保护你在冬季不怕肌肤...
美容瘦身 2014-11-04 -
秋季吃葡萄的五大益处
葡萄有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄果实中葡萄糖、有机酸...
饮食常识 2014-11-04 -
牛肉具有哪些养生价值？
牛肉具有哪些养生价值？现代医学研究证明，牛肉蛋白质中所含的人体必需的氨基酸成分丰富，故营养价值高。...
食疗食补 2014-11-04 -
孕前不适合吃哪些食物？
孕前不适合吃哪些食物？中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压...
饮食禁忌 2014-11-04 -
私房养生美容食材【秋季篇】
1、秋葵：肌肤嫩白 又名羊角豆，原产于非洲，含有多种植物胶质，尝起来滑溜顺口，有助消化、保护肝脏、健...
美容瘦身 2014-11-03 -
秋季饮食的原则：少辛增酸
秋季饮食的原则：少辛增酸。所谓少辛，就是要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋...
饮食常识 2014-11-03 -
秋天饮食养生适合吃什么？
1.宜苹果 苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦...
食疗食补 2014-11-03 -
血糖高人群不适合吃哪些食物？
血糖高人群不适合吃柿子、蜂蜜、红薯、蜜饯、啤酒等食物。 1、柿子：血糖高不能吃什么水果.柿子是不能吃的...
饮食禁忌 2014-11-03 -
最健康的饮食健康法
1.正确选取饮料：我们在选择饮料的时候，一定要避开那些糖分较高的饮料。我们最好的选择就是水、苏打水、...
美容瘦身 2014-10-31 -
老年人秋吃什么水果养生？
老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。因此一次不宜进食大量的水果，可采用少食多餐的吃法。肾炎...
食疗食补 2014-10-31 -
鸡肉和哪些食品相克？
吃鸡肉是不能搭配一些食物，鸡肉和哪些食品相克？鸡肉的营养价值很高，民间有济世良药的美称。逢九一只鸡...
饮食禁忌 2014-10-31 -
萝卜能顺气，促进肠道蠕动
萝卜能顺气，促进肠道蠕动，萝卜作为菜肴，要尽量生吃或煮的时间短些，这样它的营养会更完整。同颜色的萝...
食疗食补 2014-10-30 -
准妈妈如何合理搭配孕期饮食？
1、中性体质--特性：不热不寒，不格外口干，无格外常发作之疾...
饮食常识 2014-10-30 -
哪些患者不能吃鱼？
鱼类食物蛋白质含量丰富，每周吃1~2次鱼有益身体健康。但是并不是人人都适合吃鱼，一些患者吃鱼反而会有害...
饮食禁忌 2014-10-30 -
茶叶美容三大技巧
茶叶美容三大技巧你会了之后，就可以轻轻松松美白祛斑。茶叶美容具有安全、刺激性小等的优点。 1.茶叶安抚...
美容瘦身 2014-10-30 -
哪些难吃的食物有助于美容养颜？
1、涩味的食物：未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草...
美容瘦身 2014-10-29 -
秋季养生多吃黄绿色蔬果
秋季养生多吃黄绿色蔬果，比如南瓜、胡萝卜、西红柿等。另外，瓜豆类食物维生素C含量也很低，如果维生素C...
食疗食补 2014-10-29
