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B型血对肉类与蔬菜都很适应
B型血，对肉类与蔬菜都很适应 正常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒...
饮食常识 2014-11-26 -
西红柿如何美容养颜？
西红柿如何美容养颜？西红柿所富含的番茄红素具有超强的抗氧化作用，它能帮助我们的身体更好地抵御自由基...
美容瘦身 2014-11-26 -
哪些垃圾零食不适合多吃？
为了身体健康，大家一定不能吃太多零食，或许您现在吃太多零食没什么反应，但随着年龄的增加，身体素质会...
饮食禁忌 2014-11-26 -
啤酒的六大功效你了解了吗？
一、帮助醒神、舒缓紧绷情绪：啤酒中含有大量的有机酸，能在精神感到不济时，为你有效提神!适量的喝，能帮...
食疗食补 2014-11-26 -
豆类食品是补益脾胃的“好帮手”
俗话说：每天吃豆三钱，何须服药连年，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，...
饮食常识 2014-11-25 -
菜花易消化，有助于减肥
菜花易消化，有助于减肥。经常食用菜花，有提高免疫力、抗感冒、消脂的作用。菜花营养丰富，充满抗癌植物...
美容瘦身 2014-11-25 -
茄子和螃蟹同食容易腹泻
茄子和螃蟹同食容易腹泻。如果把茄子和蟹一起吃的话，肠胃就会不舒服，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚...
饮食禁忌 2014-11-25 -
养肝护肝有哪些药膳食疗呢？
1、薏仁粥 原料：薏仁60克，山药60克，粳米200克。 做法：将薏仁、山药、粳米洗净，加水适量，煮烂成粥。...
食疗食补 2014-11-25 -
老人血虚吃什么好呢？
血虚是机体失血过多或生血不足的表现，时常伴有头晕眼花，心悸失眠，面色苍白或萎黄，肢端麻木、爪甲淡白...
食疗食补 2014-11-24 -
适合在冬季吃的美容护肤食物
1、黄豆：完美保健品推荐的黄豆在祛斑食物里可谓远近闻名。大豆中含有的维生素E既能抑制皮肤衰老，又能防...
美容瘦身 2014-11-24 -
如何尽量不要吃虾头、鱼头？
1.尽量不吃虾头、鱼头：据专业人士解释，一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的...
饮食常识 2014-11-24 -
吃海鲜要注意哪些禁忌？
1.海鲜煮不熟含有细菌：海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带...
饮食禁忌 2014-11-24 -
哪些蔬菜最适合冬天吃？
1.中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族...
饮食常识 2014-11-20 -
冬日进补主要以滋阴补肾为目的
冬日进补主要以滋阴补肾为目的。在中医理论中，昼短夜长的冬季属阴，为顺应天时让人体状态与大自然气候运...
食疗食补 2014-11-20 -
薏米红豆粥不能天天喝
薏米红豆粥不能天天喝，薏米红豆粥虽好，然是他仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生...
饮食禁忌 2014-11-20 -
如何保持平衡膳食来减肥？
第一、清谐三四杯，减肥快十斤。 清茶都是由天然药材配成的中药减肥茶，多喝还有使皮肤更光滑更红润的美容...
美容瘦身 2014-11-19 -
冬季养生重在补足肾阳
冬季养生重在补足肾阳，而食疗温补最为适宜。冬季重在补肾，可用食物补阳气祛寒邪。市中医院养生保健部主...
食疗食补 2014-11-19 -
牛奶与果汁、橘子不能一起吃
刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。牛奶中所含的蛋白质遇到桔子的果酸便...
饮食常识 2014-11-19 -
牛奶与酸性饮料相克
牛奶与酸性饮料相克。因此在冲食奶粉时也不宜加酸梅晶、山楂晶等作为调味品，酸性饮料，如酸梅汤，桔汁、...
饮食禁忌 2014-11-19 -
红茶可抗氧化、预防肥胖
红茶可抗氧化、预防肥胖。从中医的角度来说，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶...
美容瘦身 2014-11-19
