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九种食物最有益睡眠
九种食物最有益睡眠 蜂蜜：往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食...
食疗食补 2012-04-26 -
几个养肝护肝的食疗方
几个养肝护肝的食疗方 蜜糖红茶：红茶叶5克，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次...
食疗食补 2012-04-26 -
莴笋味苦清热解毒
莴笋味苦清热解毒 一、 苦是火的天敌 吃莴笋清热护心 苦味食物中有促进食欲、健脾开胃、消炎退热作用，能...
食疗食补 2012-04-26 -
牛肉炒小白菜 营养家常菜
牛肉炒小白菜 营养家常菜 材料：牛肉200克、小白菜300克、辣椒10克、西芹段10克、蒜头（去衣拍碎）15克，...
饮食常识 2012-04-26 -
小白菜豆腐滚泥鳅
小白菜豆腐滚泥鳅 材料：小白菜150克，薯仔、番茄、洋葱各1个，豆腐2块，泥鳅400克，生姜4片，火腿片25克...
饮食常识 2012-04-26 -
如何做好吃的鸡蛋
如何做好吃的鸡蛋 （一）比香巴佬蛋还要好吃的蛋 材料 : 鸡蛋10 个，啤酒一罐330ml，酱油10ml (生抽老抽对...
饮食常识 2012-04-26 -
西红柿鸡蛋汤怎么做更营养
西红柿鸡蛋汤怎么做更营养 一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法： 做法一：将西红柿洗净切成块，鸡蛋...
饮食常识 2012-04-26 -
简单几步鹌鹑蛋变小鸡
简单几步鹌鹑蛋变小鸡 造型准备：胡萝卜1根、鹌鹑蛋 1. 胡萝卜切薄片，切出齿状，来做小鸡的鸡冠（胡萝卜...
饮食常识 2012-04-26 -
教你吃猪的各个部位---猪肉的做法大全
教你吃猪的各个部位---猪肉的做法大全 猪肉对于国人而言，怕是最常吃到也是最喜欢食用的一种肉类，无论用...
饮食常识 2012-04-26 -
煎鱼更鲜香的9个窍门
煎鱼更鲜香的9个窍门 1.煎鱼有时鱼皮会粘锅，影响菜肴的美观，将鱼刮洗干净后用厨房纸巾轻轻抹干再煎就不...
饮食常识 2012-04-26 -
冬菇眉豆猪瘦肉煲鸡脚 春季健脾化湿养生汤
冬菇眉豆猪瘦肉煲鸡脚 春季健脾化湿养生汤 春困是春日气温转暖而给人带来的生理上的反应。冬冷时为维持正...
饮食常识 2012-04-26 -
竹荪大杂烩的做法 家庭宴客菜
竹荪大杂烩的做法 家庭宴客菜 对于宴请不喜欢吃肉食的朋友来说，今天上的这道竹荪大杂烩是再合适不过了，...
饮食常识 2012-04-26 -
苏打粉在厨房里的清洁妙用
苏打粉在厨房里的清洁妙用 苏打粉可是厨房里的清洁明星，它有多种妙用： 1、清洗水果和蔬菜。在一盆冷水中...
饮食常识 2012-04-26 -
蒸土豆最能保护其营养不流失
蒸土豆最能保护其营养不流失 土豆是饭桌上常见的美食，那么，土豆应该怎么煮，才能保留其营养过多不流失呢...
饮食常识 2012-04-26 -
香菇滑鸡煲仔饭的做法
香菇滑鸡煲仔饭的做法 中式餐厅里大都会有这么一个套餐香菇滑鸡煲仔饭。那么要吃香菇滑鸡饭是不是一定得上...
饮食常识 2012-04-26 -
十分钟就可以搞定的美味早餐
十分钟就可以搞定的美味早餐 对于上班族来说，早晨的时间显得尤其宝贵，而拥有一份营养丰富而又色香味俱全...
饮食常识 2012-04-26 -
宜用凉水泡不宜用热水泡 黑木耳的做法
宜用凉水泡不宜用热水泡 黑木耳的做法 大多数人都会用热水泡木耳，其实，用热水(尤其是开水)泡木耳的方法...
饮食常识 2012-04-26 -
茶树菇烧豆腐的做法 好吃的家常菜
茶树菇烧豆腐的做法 好吃的家常菜 茶树菇和豆腐的口感都是清淡的，而这种清淡，让它们可以与任何食材搭配...
饮食常识 2012-04-26 -
点菜习惯可以看出个人性格
点菜习惯可以看出个人性格 1、不少人请客时，会先点好菜式，然后根据饭桌上的情况随时调整。这样的人通常...
饮食常识 2012-04-26 -
营养技巧：煲汤保留食物
营养技巧：煲汤保留食物 如何煲汤才能保留食物营养？要想煲出一锅好汤，尽可能保留营养，就必须注意7个要...
饮食常识 2012-04-26
