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不可少的营养美食有哪些呢？
不可少的营养美食有哪些呢？ 一、牛奶 喝一杯240 毫升的低脂牛奶，就有300 毫克的钙质。钙质能强健骨骼和...
饮食常识 2012-04-26 -
粉葛眉豆生鱼汤 清热祛湿汤
粉葛眉豆生鱼汤 清热祛湿汤 粉葛为广东民间春夏间常为入汤之物，中医和民间都认为它性凉味甘、辛，有解除...
饮食常识 2012-04-26 -
皮蛋豆腐的做法 家常菜菜谱
皮蛋豆腐的做法 家常菜菜谱 材料：嫩豆腐一块、榨菜一包、皮蛋两个、陈醋、麻油、香油、香菜。 做法：1、...
饮食常识 2012-04-26 -
大葱都有哪些神奇功效
大葱都有哪些神奇功效 俗话说常吃葱，人年轻。下面，我们就看看大葱都有哪些神奇功效吧！ 功效1：解毒调味...
饮食常识 2012-04-26 -
营养专家:为你设计一周的早餐计划
营养专家:为你设计一周的早餐计划 哈佛医学院的研究发现，那些通过健康地吃早餐来控制热量摄入的人，跟不...
饮食常识 2012-04-26 -
三菇滚文蛤 今日靓汤
三菇滚文蛤 今日靓汤 材料：鸡腿菇、平菇、茶树菇各80克，带壳文蛤500克，生姜丝少许。 烹制：三菇浸泡、...
饮食常识 2012-04-26 -
兰豆木耳浸鸡柳 营养家常菜
兰豆木耳浸鸡柳 营养家常菜 材料：鸡胸肉200克、兰豆150克、木耳（水发后）150克、红萝卜30克、姜片10克、...
饮食常识 2012-04-26 -
小炒“荔枝”肉的做法 家常小炒菜谱
小炒荔枝肉的做法 家常小炒菜谱 这款家常小炒菜谱貌似荔枝的肉粒，香滑可口。 原料： 猪瘦肉约300克、净荸...
饮食常识 2012-04-26 -
减肥代餐粉效果怎么样？
减肥代餐粉效果怎么样？ 代餐粉减肥，是目前正在风行的一种减肥瘦身方法。它的原理是通过服用减肥代餐粉这...
美容瘦身 2012-04-25 -
夏日要美白应多吃这些美白食物
夏日要美白应多吃这些美白食物 美白不仅仅停留在脸上哦，要白就要双腿也变白，全身变白！夏日要美白多吃这...
美容瘦身 2012-04-25 -
介绍几种能去眼袋的食物
介绍几种能去眼袋的食物 .淘米水+蜂蜜 淘米水是一个神奇的护肤法宝，它不但会使皮肤变得白皙无瑕，还有去...
美容瘦身 2012-04-25 -
9种天然食物减肥功效最好
9种天然食物减肥功效最好 吃对食物有助减肥。英国《每日邮报》近日盘点出减肥功效最好的9种天然食物。 1．...
美容瘦身 2012-04-25 -
看看哪种更适合你 8种常用的减肥方法
看看哪种更适合你 8种常用的减肥方法 中国网民肥胖调查显示，我国有超过五成的人体重超重或肥胖，因此，减...
美容瘦身 2012-04-25 -
选合适的肉类食物吃 让你不长胖
选合适的肉类食物吃 让你不长胖 肉类食物鲜香浓郁，经过适当的烹调后会更加色香味俱全，很多人不吃肉并不...
美容瘦身 2012-04-25 -
鸡汤丝瓜烩竹荪 美容滋补食谱
鸡汤丝瓜烩竹荪 美容滋补食谱 【原料】丝瓜500克，干竹荪50克，鸡架一只，盐适量，糖适量，姜、胡椒粉少许...
美容瘦身 2012-04-25 -
体育锻炼后 吃马铃薯能减肥
体育锻炼后 吃马铃薯能减肥 体育锻炼后该吃点什么？有的人选择吃大鱼大肉来补充体内消耗的能量和脂肪，但...
美容瘦身 2012-04-25 -
五种日本流行的另类减肥法
五种日本流行的另类减肥法 夏天到了，也就预示着疯狂减肥季将随之而来。相信很多爱美的女孩子年年都会经历...
美容瘦身 2012-04-25 -
常喝含糖饮料 会让您长得更胖
常喝含糖饮料 会让您长得更胖 英国一项最新研究显示，经常喝含糖饮料会降低舌头味蕾对甜味的敏感度，很容...
美容瘦身 2012-04-25 -
教您在家自做几款西瓜减肥餐在炎热夏日
教您在家自做几款西瓜减肥餐在炎热夏日 夏季减肥吃什么好？当季水果西瓜就是很好的选择。下面介绍几款西瓜...
美容瘦身 2012-04-25 -
维生素护肤法 扮靓妙招
维生素护肤法 扮靓妙招 你每天或许通过吃大量的水果和蔬菜来保养皮肤，但皮肤仍会流失大量的营养成分。如...
美容瘦身 2012-04-25
