番茄排骨萝卜汤滋润美容

　　营养价值：番茄开胃、清热，利尿、除黄痰、健脾化滞、润肠通便。胡萝卜性平味甘，有健脾化滞、润肠通便、清凉降热等功效。常喝此汤，不仅可增加饱腹感，而且对身体健康非常有益。

　　分量：5人份 准备时间：15分钟 烹调时间：3分钟

　　难易程度：简单 菜系:大众

　　烹调方法：

　　1. 土豆蒸熟去皮、切片，椰菜、番茄、胡萝卜切片。

　　2. 排骨焯水后煲汤，约3小时。

　　3. 用沸水焯熟胡萝卜、椰菜、番茄、土豆片。

　　4. 排骨汤内调入番茄沙司、盐、味精等调料。

　　5. 调好后放入熟的番茄片等蔬菜配料，便成酸甜可口的番茄排骨汤。