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消脂瘦身欧风杂菜汤
消脂瘦身欧风杂菜汤 欧风杂菜汤是素汤 ，它含有不同颜色的蔬菜，有不同的营养成份，热量低 ，高纤维和淀粉...
美容瘦身 2012-05-30 -
椰子油和棕榈油有助于减肥
椰子油和棕榈油有助于减肥 据报道，主要成分为中链甘油三酯的椰子油和棕榈油已经成为国外希望控制体重和改...
美容瘦身 2012-05-30 -
五日掉脂法
五日掉脂法 这五日掉脂法也叫意识进食法，这种意识进食法要求你必须理智地面对食物，在进餐时清醒地思考，...
美容瘦身 2012-05-30 -
十五天绿色食品减肥法
十五天绿色食品减肥法 想要有苗条身材吗？现今有一套十五天的有效减肥方法，可将你身上的肥油去除哦！ 十...
美容瘦身 2012-05-30 -
枸杞白果炖白鸭
枸杞白果炖白鸭 原料: 枸杞子20克，白鸭1只，姜5克，盐5克，胡椒粉3克，白果30克，绍酒10克，葱10克，味精...
美容瘦身 2012-05-30 -
早餐吃煮鸡蛋也可以减肥
早餐吃煮鸡蛋也可以减肥 夏天到了，大家都开始更关心腰围和体重。有没有一种营养丰富，又能帮助减肥的食物...
美容瘦身 2012-05-30 -
3天瘦4斤减肥食谱
3天瘦4斤减肥食谱 【第一天】 早餐：花生酱土司一片、柚子半个。 午餐：水渍鲔鱼110克、全麦土司1片。 晚...
美容瘦身 2012-05-30 -
黄瓜鸡蛋减肥食谱
黄瓜鸡蛋减肥食谱 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱 早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根 中午 鸡蛋一...
美容瘦身 2012-05-30 -
哪些食物有助于排毒
哪些食物有助于排毒 现在的人们由于生活不规律，不健康，尤其是深受地沟油之之害，摄入了许多有毒物质，短...
美容瘦身 2012-05-30 -
瘦人怎样健康增加体重
瘦人怎样健康增加体重 当许多女孩疯狂减肥的时候，许多男性却希望增加点体重。近日，美国健康堡垒网站邀请...
美容瘦身 2012-05-30 -
要减肥就要坚持正确的进餐顺序
要减肥就要坚持正确的进餐顺序 想要减肥，既不能忍受节食，又无法坚持运动，这一定是很多对减肥孜孜以求的...
美容瘦身 2012-05-30 -
散步减肥7个方法
散步减肥7个方法 每天饭后散散步，轻微的运动能让全身血液流动，加快新陈代谢，有利于减肥哦。当然，散步...
美容瘦身 2012-05-30 -
“国民媳妇”海清私房瘦身营养餐
国民媳妇海清私房瘦身营养餐 从小练舞的海清比较重视食物的营养健康。一天三餐中，她更注重早餐，她的早餐...
美容瘦身 2012-05-30 -
晚餐过饱可能会增加腰腹脂肪
晚餐过饱可能会增加腰腹脂肪 牛津大学代谢学教授卡普说，脂肪摄入后三四小时，腰部脂肪组织的细胞逮住血液...
美容瘦身 2012-05-30 -
夏季吃薏米能防晒嫩肤
夏季吃薏米能防晒嫩肤. 薏米是很容易买到的粗粮，不光可以做粥品和甜品，也是可以入药的料理中药，有利水...
美容瘦身 2012-05-30 -
最实用的排毒早餐
最实用的排毒早餐 我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿...
美容瘦身 2012-05-29 -
做个小腰女人 教你腹部减肥
做个小腰女人 教你腹部减肥 你想要变成小腰女人吗？瘦腰运动是腹部减肥的好方法，帮助你消灭小肚腩，做个...
美容瘦身 2012-05-29 -
怎么吃怎么瘦的饮食法则
怎么吃怎么瘦的饮食法则 大家都知道，三餐时间不正常，甚至老是过了九点才吃晚餐，正是减肥行动的大敌！不...
美容瘦身 2012-05-29 -
滥用减肥药是一种慢性自杀
滥用减肥药是一种慢性自杀 导语:每个人都希望自己有个苗条的身材，健康的体魄！随着夏天的来临，许多爱美...
美容瘦身 2012-05-29 -
菊花爆鸡丝 快速减肥瘦身食谱
菊花爆鸡丝 快速减肥瘦身食谱 菊花爆鸡丝 【配方】 鸡脯肉300克，菊花30克，火腿丝25克，豌豆25克，鸡蛋清...
美容瘦身 2012-05-29
