-
鱼肉：肌肤紧致的秘密
要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。 营养成分：鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质...
美容瘦身 2011-01-27 -
预防下半身肥胖效果的家常菜
香椿绿鸟鸡蛋 把香椿叶芽儿切碎，加点盐腌一下，和鸡蛋一起炒，是一道家常的野菜。现在食物保鲜技术提高了...
美容瘦身 2011-01-26 -
告诉大家如何巧吃面包减肥
吃法一：不要在吐司上涂太多的果酱 首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上...
美容瘦身 2011-01-26 -
单独吃糖很容易马上形成脂肪
糖类虽然是造成肥胖的元凶之一，但身体对糖的需求仍是不容忽视，想吃糖、又不想因吃糖而肥胖带来烦恼，不...
美容瘦身 2011-01-26 -
喝汤容易使人长胖
很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能较好的吸收营养。在这方面，我们有哪些...
美容瘦身 2011-01-26 -
教你怎么调节饮食达到减肥目标
调整1：每餐留一口 坏习惯： 有的人每餐吃很少或者不吃，就怕吃太多饭菜会胖，饿到难受就以零食裹腹，并认...
美容瘦身 2011-01-26 -
芝麻有益于干燥不光滑的肌肤
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。 事实上，就...
美容瘦身 2011-01-26 -
治疗角质化肌肤的梅子
梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改...
美容瘦身 2011-01-26 -
木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙
木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋...
美容瘦身 2011-01-26 -
莲藕可保持脸部光泽
莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有...
美容瘦身 2011-01-26 -
使肌肤变光滑的山芋
山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及...
美容瘦身 2011-01-26 -
让自己和皮肤都有一个好胃口
一、水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老 当然是由于他们丰富的水分和维生素，还能让皮肤焕发光彩，肤色红润，并且能...
美容瘦身 2011-01-25 -
6种食物降低乳腺癌风险
大豆。豆制品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。 菌类。银耳、黑木耳、...
美容瘦身 2011-01-25 -
有良好的柔润滋养效果的水果
樱桃 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含...
美容瘦身 2011-01-24 -
美容养颜最爱的“四物汤”
四物汤 四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成，是以补血调血为主要功用的方剂。 从四物汤的方...
美容瘦身 2011-01-24 -
美容佳品：红烧美人蹄
原料：猪蹄1个，姜片、料酒、酱油、冰糖、盐、桂皮、八角各少许。 做法：猪蹄焯水，去血水，捞出用温水冲...
美容瘦身 2011-01-24 -
这些食物会加重我们的肤色
1、红面孔 有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。 2、面...
美容瘦身 2011-01-24 -
黑白木耳淡甜汤消淤化斑
女性的消斑养颜最好在冬季，本栏前些日子曾推荐淮杞生地白鸭汤，其有补益肝肾、养阴消斑的功效。又有人咨...
美容瘦身 2011-01-24 -
蜂蜜对于女人来说有很多用途
天然蜂蜜补水保湿 1、蜂蜜甘油面膜(补水) 蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻...
美容瘦身 2011-01-21 -
燕麦海苔也是很好的减肥食品
本人身高一米六三，之前体重一直在120斤左右。面对越来越多穿不上的漂亮衣服，下定决心开始减肥，3个多月...
美容瘦身 2011-01-21
