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夏季美容养颜的瓜
夏季瓜果最美颜养生 对于爱美的女人们来说，八月是个让人心动的月份。不仅因为八月正值SHOW身材的高峰时节...
美容瘦身 2010-08-11 -
几款夏日休闲甜品
桂花龟苓膏 特点：清热、解毒龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适合消暑，对于暗疮、痘痘等也能有效调理。...
美容瘦身 2010-08-11 -
10个出人意料的减肥误区
1、晚上吃容易肥？ NO！消耗的总量是导致你发胖的原因。 应该说，导致你发胖的原因是你在24小时内消耗的总...
美容瘦身 2010-08-11 -
进补不盲目求贵 8/11
说到进补，人们首先会想到冬虫夏草、人参、鹿茸。其实，这些“大牌”中药的功效可不是包打天下。很多情况下...
美容瘦身 2010-08-11 -
几种易发胖的食物 8/11
1、西点 西点含有非常高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热...
美容瘦身 2010-08-11 -
脱俗美女PK美食 8/11
刘亦菲PK芙蓉绿豆汤 清新自然 刘亦菲和妖艳扯不上关系。凭借一系列清纯角色而走红的刘亦菲，不管是在作品...
美容瘦身 2010-08-11 -
克服减肥中的饥饿感
对策一：多吃膳食纤维高的食物 因为它具有以下特点： 膳食纤维因机体缺少消化酶,几乎不消化，所以热量极低...
美容瘦身 2010-08-11 -
三款美白祛斑又清热解毒的食物
祛斑食谱之一：黑豆鸡爪汤 鸡爪250克，黑豆100克，将鸡爪洗净后在沸水里烫透，绿豆淘洗浸泡，在锅中加入适...
美容瘦身 2010-08-11 -
最热门的减肥水果
一、木瓜 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。 既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，...
美容瘦身 2010-08-11 -
让你年轻10岁的排毒食物
海带 功效：降低胆固醇、排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇...
美容瘦身 2010-08-11 -
面包也能减肥吗？
吃法一：不要在吐司上涂太多的果酱 首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上...
美容瘦身 2010-08-11 -
快速减肥的窍门8/10
美国运动医学会对於减肥者有一些建议，如果胖友们要想安全而有效的减肥，可以参考。这些原则可以因应各人...
美容瘦身 2010-08-10 -
保持永久瘦身的方法8/10
对于渴望拥有健美体形的人来说，有一点是至关重要的——体内脂肪所占比重远比你的实际体重重要。美国加州E...
美容瘦身 2010-08-10 -
如何保持苗条身材8/10
谁不想拥有苗条而匀称的美好身材？忙碌的上班族却常常被肥胖困扰：工作压力大，容易导致暴饮暴食；生活没...
美容瘦身 2010-08-10 -
男性与女性热量计算方法8/10
24小时总的热量消耗计算方法： 男性： 年龄：18-30岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.06 健康...
美容瘦身 2010-08-10 -
最简单的减肥窍门 8/10
美国近期公布了一项纤体计划，不需复杂的减肥食谱、昂贵的健身器材和严格的个人导师，参加者只需稍微改变...
美容瘦身 2010-08-10 -
骨感美女的减肥妙招8/10
眼看着能露肩、露背、露腿、露肚脐的夏季已然来临，怎么样才能不辜负满衣柜的吊带装，留住他人的目光和好...
美容瘦身 2010-08-10 -
细嚼慢咽可助减肥8/10
医学研究发现，每口饭咀嚼30次左右才是最理想的。这样，既有利于人体对营养的吸收，又具有防胖减肥的功效。...
美容瘦身 2010-08-10 -
3星期瘦7公斤餐单 8/10
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量。再配上一片至两片的奶酪！ 全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢...
美容瘦身 2010-08-10 -
美女大S的私家饮食美白食谱8/10
大S是圈内最知名的爱美一族，她的保养心经被广大爱护肤的MM们奉为经典，下面就让我们来一起看看美女大S的...
美容瘦身 2010-08-10
