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夏天普洱茶的花样饮用法8/9
夏天到了，钟情于普洱茶的朋友不免有些困扰，酷暑中普洱茶该如何品赏？我们约请了国家高级茶艺师邓萃君为读...
美容瘦身 2010-08-09 -
恋爱自信者减肥计划方式8/9
无数的例证表明，恋爱中的成功者并非都是天生丽质者，而一定是充满自信的人。让我们重新定义“肥胖遗传”...
美容瘦身 2010-08-09 -
心理减肥大法8/9
减肥心理疗法是根据条件反射理论，纠正肥胖者由异常饮食习惯所造成的过食行为的一种方法。也就是说运用心理...
美容瘦身 2010-08-09 -
瘦身的失败的原因8/9
瘦身计划失败通常是由于心理原因造成，对照下面的情形，只要有一项是你曾经出现过的，那么你便需要加强瘦...
美容瘦身 2010-08-09 -
两种难以减肥成功的心态8/9
“自信的男人最英俊潇洒、自信的女人最美丽动人。”这句话每个人都知道，但是大家总觉得，减肥是为了变得更...
美容瘦身 2010-08-09 -
减肥者该必须控制情绪8/9
减肥者的心理情绪的稳定与否往往是减肥能否顺利进行的关键。很多肥胖者由最初的难为情，积极参加减肥，但总...
美容瘦身 2010-08-09 -
运动时出汗少不能说明减肥效果怎样8/9
脂肪不单单是水分，不能光靠出汗判断减肥的效果，减肥是改善身材，而不是减轻体重，最主要的还是看消耗的热...
美容瘦身 2010-08-09 -
如何正确减肥和饮用减肥茶8/9
当你面对诱人的时尚减肥食品而无从选择的时候，你不妨听听专家的分析，如何正确饮用减肥餐和减肥茶。 减肥...
美容瘦身 2010-08-09 -
瑜伽呼吸调息方法 8/9
瑜伽调息法： 1.呼吸方式 腹式呼吸：仰卧，手轻轻放在肚脐上；吸气时，把空气直吸向腹部；吸气正确，手随腹...
美容瘦身 2010-08-09 -
早餐吃水果减肥吧
相信大家都知道减肥的时候一定要吃早餐，吃好早餐的话能不仅能让你一整天精神饱满，还能提升新陈代谢水平...
美容瘦身 2010-08-09 -
减肥的8个常识你知多少
减肥常识一、当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失...
美容瘦身 2010-08-09 -
番茄瘦身食谱
风味盐焗小西红柿 在浅碟子上放上西红柿，用牙签在每个西红柿上面刺4个小口。然后在西红柿上面淋一1/4杯的...
美容瘦身 2010-08-09 -
吃这几种必瘦水果想不瘦都难
第一名：苹果 苹果热量200千焦/100克(50千卡/100克)苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来...
美容瘦身 2010-08-09 -
咖啡加上水果减肥有奇效
品茗瘦身法 咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来...
美容瘦身 2010-08-09 -
橄榄油润肤面膜教你做
调好的面膜涂抹到面部，如果有剩余的话还可以照顾一下颈肩。这款面膜最好在晚间用，敷十五分钟后用清水洗...
美容瘦身 2010-08-09 -
5种食物彻底击退黑眼圈
5种食物彻底击退 对于经常熬夜的女性白领们，黑眼圈来袭，这是许多人的共同烦恼！怎样才能去掉黑眼圈呢？...
美容瘦身 2010-08-09 -
6款美白祛斑的粥
一、山药枸杞粥除色斑 原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。 制作...
美容瘦身 2010-08-09 -
养颜护肤的10大美食
1、护肤：西蓝花 2007年推荐的十大健康食品中，西蓝花荣登第四位。它不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的...
美容瘦身 2010-08-09 -
牛奶越浓越好是个谬论
一、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶...
美容瘦身 2010-08-09 -
蔬菜吃出好身材
小白菜 小白菜不但含有丰富的钙质，还且含有人体所需要的的微量元素，例如铁、锰、铜、硒等等，对人体的成...
美容瘦身 2010-08-09
