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抵抗力下降而损害到健康的现象
在进行健康减重之前，先做抽血检查是必要的，因为血液中的血红素在脂肪的燃烧中扮演着一个很重要的角色，一...
美容瘦身 2010-08-12 -
纤纤细腰，可以吃出来吗？
饮料 最佳饮料水 不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮...
美容瘦身 2010-08-12 -
如何巧吃面包减肥
吃法一：不要在吐司上涂太多的果酱吃法二：要注意三明治中所包的材料 果酱品名能量数三明治品名能量数 草...
美容瘦身 2010-08-12 -
你身材的致命杀手
第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来...
美容瘦身 2010-08-12 -
15个吃饭减肥的小秘方
1、三餐定时定量。 2、用小的碗盘装食物。 3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤(浓汤除外),再吃其他东西。 4、...
美容瘦身 2010-08-12 -
如何合理饮食将肥膘减掉
食谱一 晨起饮水1杯，约300毫升。 早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。 早午间：水果1个。 午餐：米饭10...
美容瘦身 2010-08-12 -
美国人的减肥招数
1. 绦虫 上世纪20年代出售的减肥药丸中很多都是夹杂绦虫的，该减肥理论认为绦虫可以贴附在人体的胃黏膜上...
美容瘦身 2010-08-12 -
红豆相思也减肥
红豆50克、白莲子30克、百合10克 、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时;煮沸清水，放入所有材...
美容瘦身 2010-08-12 -
皮肤干裂可饮桂花茶8/11
【配方】将干桂花2克，茶叶2克混合后用沸水加盖冲泡5分钟即成。 【用法】每日2剂，早晚各1次。 【功效】强...
美容瘦身 2010-08-11 -
绿茶瘦身法8/11
【配方】以绿茶适量经常用沸水冲饮，不限量。 【功效】要保持身材苗条和青春活力，就需常饮绿茶。防衰抗老...
美容瘦身 2010-08-11 -
消脂的茶配方8/11
方一： 【配方】将大黄2克，绿茶6克混合后用水冲泡5分钟即成。 【用法】每日1剂，分2～3次服用。 【功效】...
美容瘦身 2010-08-11 -
决明茶既清热又去脂 8/11
【配方】将草决明6克，茶叶6克混合后用沸水冲泡10分钟即成。 【用法】每日1剂，多次服饮。 【功效】适用于...
美容瘦身 2010-08-11 -
陈葫芦茶可以减肥8/11
【配方】将陈葫芦15克，茶叶3克混合后研成末，用沸水冲泡5分钟即成。 【用法】每日1剂，多次服饮。 【功效...
美容瘦身 2010-08-11 -
山楂麦芽减肥茶配方8/11
【配方】将山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑（黑白丑）、赤白豆、莱菔子、草决明、...
美容瘦身 2010-08-11 -
有肥胖症者喝荷叶茶8/11
【配方】将荷叶10克，绿茶10克混合后用沸水冲泡5分钟即成。 【用法】每日1剂，分3次服饮。 【功效】适用于...
美容瘦身 2010-08-11 -
养颜珍珠茶8/11
【配方】先将珍珠2克研磨成极细的粉，再用沸水冲泡茶叶2克。 【用法】以茶汁送服珍珠粉，每隔10天服用1次...
美容瘦身 2010-08-11 -
生发乌发茶8/11
【配方】将槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克4味加清水煎沸20分钟，取汁冲泡乌龙茶3克。 【用...
美容瘦身 2010-08-11 -
黑芝麻和茶叶冲泡可滋肝补肾 8/11
【配方】先将黑芝麻6克炒黄，再与茶叶3克一同用沸水冲泡。 【用法】每日1～2剂，代茶饮。 【功效】适用于...
美容瘦身 2010-08-11 -
如何配降脂减肥茶8/11
【配方】将何首乌10克，泽泻10克，丹参10克，绿茶10克混合后用水煎沸10分钟即成。 【用法】每日1剂，分2次...
美容瘦身 2010-08-11 -
由内而外的养颜护肤餐
第一天：餐前来一碗海带猪脚汤 重点：增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质，三餐持续摄取5000mg的胶原蛋白质...
美容瘦身 2010-08-11
