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有没有不用受苦的减肥方法？
有没有不用受苦的减肥方法？其回答当然是肯定的。那就是利用婴儿吃的奶粉的奶粉减肥法。简单地说，就是利...
美容瘦身 2010-08-04 -
茶水可以美化牙齿8/4
酸奶中含有鲜奶的所有营养成分。除此，它还含有鲜奶中不具备的成分——乳酸。 乳酸不仅适口，更大的作用是...
美容瘦身 2010-08-04 -
一周瘦身餐
周一 早：咖啡、苹果。 午：米饭（一小碗）炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫芽汤。 晚：煮虾（数只），烧豆腐...
美容瘦身 2010-08-04 -
掌握饮食中三大营养的热量最佳比
你只要掌握了每日饮食中三大营养成分所提供的热量最佳比例（50％的热量来自碳水化合物，20％来自蛋白质，30...
美容瘦身 2010-08-04 -
日本正在流行“瘦身30法则”
一、吃，就是吃。用餐时聚精会神，不要看书、看电视。 二、在家里的同一个房间里进食，不论是三餐还是吃零...
美容瘦身 2010-08-04 -
冬季常饮茶有呵护皮肤功效8/4
冬季是皮肤瘙痒症的多发季节，尤其是老年人更易发生皮肤瘙痒。其实有一个很简单可行的方法，那就是每天适...
美容瘦身 2010-08-04 -
不吃早餐非常危害健康减肥无效
现在许多年轻人有睡懒觉的习惯，起床后常常来不及吃早餐就匆匆上班了。另外一部分爱美的女士，为了追求窈...
美容瘦身 2010-08-04 -
公认的减肥食物
牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性...
美容瘦身 2010-08-04 -
瘦身秘诀6步骤
步骤一：避免油炸食品，尤其是有面衣的食物。若是不得已一定要吃，那麽尽量将面衣剥掉。 步骤二：每天进食...
美容瘦身 2010-08-04 -
健康习惯减肥有疗效
最佳饮料 饮料 水。不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。...
美容瘦身 2010-08-04 -
中医减肥知多少
中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称肥胖者为肉人、肥人。认为发生原因与湿、痰、虚有关，故肥人多...
美容瘦身 2010-08-04 -
茶叶好啊美容又减肥
01、美肤茶配方：绿茶末适量，软骨素1克。用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用...
美容瘦身 2010-08-04 -
常用的减肥药物有哪些
1.氟苯丙胺:又名芬氟拉明。口服20毫克,每日3次,于餐前0.5-1小时服用.根据疗效和病人的耐受性,可将药量逐渐...
美容瘦身 2010-08-04 -
减脂不减块的最有效的方法
秘诀一：减少夜间碳水化合物的摄入量。负重训练需要来自碳水化合物的糖原功能。但是在夜间，特别是晚上八...
美容瘦身 2010-08-04 -
正确喝水有助减肥
有人认为，控制饮水可以减肥。其实，减少水分摄入，使人体内水分入不敷出，只会使人体发生奇妙的代偿机能...
美容瘦身 2010-08-04 -
口香糖跟减肥扯一起
只听说过嚼口香糖能帮助脸部做运动，可把它和减肥扯在一起，好像有点风马牛不相及。可是，最新的一项研究...
美容瘦身 2010-08-04 -
胖人要吃什么蔬菜好
黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各...
美容瘦身 2010-08-04 -
让你瘦的不可思议
如果你有以下特征： 下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷 1、多泡澡或足浴（泡脚...
美容瘦身 2010-08-04 -
减肥有新招了
麻省波士顿儿童医院的大卫Ｓ.路德维格医生指出，每天多吃富含纤维类的食品也许是减肥、降低血压和防止其他...
美容瘦身 2010-08-04 -
柠檬十分有效的减肥水果
其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让...
美容瘦身 2010-08-04
