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饮食坏习惯是毁身材的“凶手”
吃得太快 吃得越快就会吃得越多，因为你根本没有给大脑一个机会告诉你已经饱了。所以，吃饭还是应该细嚼慢...
美容瘦身 2016-05-19 -
女性健康美丽饮食秘诀
女性想要美丽，饮食非常关键。以下口诀，可以让女性迅速把握饮食规则，塑造美丽。 吃：蔬果天天，避开零食...
美容瘦身 2016-05-18 -
4款减肥粥营养又减肥
红豆黑米粥 材料：黑米、红豆、青豆、黄豆、花生、红枣 做法：用温水清洗100克黑米、50克红豆、少许青豆、...
美容瘦身 2016-05-16 -
啤酒酵母粉减肥法
啤酒酵母通过以下三方面减少人体内脂肪： 1、减少脂肪的摄入： 啤酒酵母几乎不含脂肪和糖，优质完全蛋白可...
美容瘦身 2016-05-12 -
无糖水果让您轻松减肥
无糖水果既不会让你发胖，还能补充营养，因此很受欢迎，下面就给你们介绍一些无糖的水果。 番石榴 番石榴...
美容瘦身 2016-05-11 -
7个最有效的夏季减肥方法
一，多吃纤维食物 纤维食物可以促进肠胃畅通，帮助我们清除体内的垃圾，而且它们也可以抑制脂肪的生长，有...
美容瘦身 2016-05-10 -
超实用的夏季减肥方法
夏季减肥第一招：改善饮食习惯。 最优的减肥方法就是从饮食上去做变化，把不良的饮食习惯全部都改掉。这样...
美容瘦身 2016-05-09 -
红酒活血化瘀、美容养颜
红酒可预防乳腺癌 经过科学试验得出，以葡萄酒饮料，喂养已诱发得了癌症的老鼠，发现葡萄酒对癌症有强烈的...
美容瘦身 2016-05-06 -
哪些蔬菜最有利于减肥？
蔬菜和水果一样，热量低，营养丰富，是人们减肥和保持健康的良药。夏天的蔬菜那么多，哪些蔬菜最有利于减...
美容瘦身 2016-05-05 -
黄瓜酸奶美容减肥佳品
黄瓜是大家公认的美容减肥食材，被称为厨房里的美容剂，经常食吃些或者用新鲜的黄瓜切薄片贴在皮肤上可有...
美容瘦身 2016-05-04 -
饮品减肥真的靠谱吗
一瓶矿泉水就把苦苦等待的记者和粉丝打发了?大概只有身材太美的KirstenDunst才这么不经意。之前裸照风波已...
美容瘦身 2016-05-03 -
夏季减肥食谱
夏季减肥，4技巧怎么吃都不胖： 1、多喝白开水 肚子饿先喝一杯白开水，让零热量的水占据胃的容量，冲淡饥...
美容瘦身 2016-04-29 -
极佳减肥食品——菠萝
菠萝可是一款极佳的减肥食品，菠萝的好处多多，让我们逐一发现它的价值吧。 第一：菠萝具有医用效果 每100...
美容瘦身 2016-04-28 -
8种蔬菜有利排除毒素
人体在新陈代谢过程中会产生不少废物， 而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一...
美容瘦身 2016-04-27 -
护肤养颜食品
上班一族长期对着电脑，对女人的皮肤伤害很大，想要减低伤害，内部调养才是最关键。 护肤养颜食品1、绿豆...
美容瘦身 2016-04-26 -
葡萄酒单宁的护肤功效
单宁（Tannin）是一种酸性物质，主要源于葡萄皮和葡萄籽。单宁被看作是红葡萄酒的灵魂。相信很多葡萄酒爱...
美容瘦身 2016-04-25 -
七种减肥常识
导致肥胖的最主要原因是过度饮食和缺乏运动，于是合理的饮食结构、适量的运动成为了大家减脂瘦身时的首要...
美容瘦身 2016-04-22 -
水果汁是减肥良品
水果是减肥最有效的，不仅能补充营养，而且一般水果热量都比较低。因而很多的MM都会选择水果减肥，而将合...
美容瘦身 2016-04-21 -
范冰冰青睐啤酒“天然”护发
范冰冰出道至今越来越漂亮，乌黑长发、雪白肌肤再配一双大眼睛，异常精致。不过，就算再漂亮的人亦要多加...
美容瘦身 2016-04-20 -
红酒减肥的理由
为什么说红酒能减肥呢，红酒减肥靠谱吗？下面我们来看看红酒减肥的理由。 提高新陈代谢：红酒中所含的维他...
美容瘦身 2016-04-19
