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食疗食补

番茄丝瓜炒嫩虾开胃下饭

健康饮食网 2010-12-13 14:21 食疗食补
烹制材料 材料:丝瓜(1根)、虾(半斤)、番茄、(2个)、姜(适量) 调料:刀嘜纯正花生油、鸡粉、糖、盐
烹制材料

  材料:丝瓜(1根)、虾(半斤)、番茄、(2个)、姜(适量)

  调料:刀嘜纯正花生油、鸡粉、糖、盐(各适量)

    做法:

  洗净丝瓜,削掉丝瓜皮,切成段状。
 
  虾洗干净,剥掉外壳;番茄切成片状。 
  烧热半锅水,水沸后放入丝瓜,灼至五成熟,捞起滤干水分。
 
  烧热油锅,爆香姜葱后,放入虾仁滑炒,家鸡粉调味。
 
  放入丝瓜,炒至断青,放入鸡粉以及少许糖调味,即可起锅。