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非常适合熬夜的四种水果
年轻人不要老熬夜，熬夜是最伤身的一种行为。但是生活中熬夜时有发生，如果避免不了，就应该知道应对熬夜...
食疗食补 2016-03-10 -
看看简单美白皮肤的小妙招
我们常说一白遮三丑，但是由于东方人本身的体质偏黄，怎样使皮肤美白呢？ 1、干性肌肤的皮肤特征：肌肤干...
食疗食补 2016-03-09 -
羊肉虽好，可是你真的适合吃吗？
中医认为，羊肉味甘而不腻，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，凡肾阳不足、腰膝酸软、...
食疗食补 2016-03-02 -
让你远离“上火”烦恼的一瓶水
随着天气越来越热，很多人出现咽喉干痛、咽红肿痛、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，...
食疗食补 2016-02-26 -
蛋清有助降低肾病风险
慢性肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。一起来看看吧。 1、苹果：苹...
食疗食补 2016-02-25 -
鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味
鱼都有什么营养价值？ 鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味之说。...
食疗食补 2016-02-24 -
蔬菜所含维生素是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分
蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不...
食疗食补 2016-02-23 -
白糖、红糖、冰糖--傻傻分不清楚
用糖来调味，搭配食物的时候，首先要掌握糖类的温性和凉性，来判断什么时候该用什么糖。 一、红糖补血活血...
食疗食补 2016-02-22 -
不同种类的茶有不同的功效
不同种类的茶，其功效也不尽相同，大家可以根据自己的需求，用不同种类的茶弥补身体需要。 菊花茶 很多人...
食疗食补 2016-02-14 -
几种健康调味品
咖喱粉 这种气味浓烈的粉末为食物带来了中东的气息。咖喱粉其实混合了20种不同的香料，包括黄姜粉，香菜，...
食疗食补 2016-02-03 -
冬日建议吃炖牛肉料理暖身
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能，寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳...
食疗食补 2016-01-27 -
更年期综合征人适宜吃的9种食物
1、大豆及其制品：黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，它被称为植物性女性荷尔蒙，除了可...
食疗食补 2016-01-20 -
保护眼睛，从饮食上下功夫
现实生活的饮食中，要保护眼睛，还要从以下四种维生素饮食上下功夫。 1、类胡萝卜素。除了胡萝卜素外，类...
食疗食补 2016-01-19 -
11种最佳抗衰老食物
大脑最佳抗老食物：蓝莓。对于50岁以上的中老年人，大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青...
食疗食补 2016-01-18 -
冬季午餐食用羊肉起到去湿，避寒，暖心胃的功效
冬季不少人都怕冷，特别女性常常手脚冰凉，这多属于阳虚体质，需要适当地补气温阳。 根据中医的说法，随着...
食疗食补 2016-01-15 -
冬天吃橘子有何营养价值
橘子是冬季的应季水果之一，酸酸甜甜的味道受到人们的喜爱。在这里，不仅要教大家选购橘子的小妙招，还要...
食疗食补 2016-01-13 -
绿色食物：预防贫血、延长寿命
绿色的食物常见于蔬菜，例如各种绿叶菜（菠菜、西洋菜、空心菜、油麦菜等）、苜蓿、西兰花、青椒、青豆、...
食疗食补 2016-01-12 -
水果治疗小病妙方
冬天来了，这几天已经感受到了真正的冬天寒冷，身边的朋友不是感冒就是咳嗽，今天教大家做几道水果汤品，...
食疗食补 2016-01-11 -
葡萄酒的功效与作用
葡萄酒性温味甘，入肝、脾、心。有益心血管、养颜护肤、抑癌抗瘤、抗衰抗辐射、增进食欲、兴奋强壮、消除...
食疗食补 2016-01-08 -
一日吃三枣，一辈子不显老
红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰...
食疗食补 2016-01-07
