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秋分进补以清润、温润为主
一、不要慕名进补。养生专家称，一些市民盲目认为价格越高的药物，就越能补益身体。其实，过量滥用滋补品...
食疗食补 2014-09-23 -
男性朋友饮食养生六大常识
1、补铁可能会掩盖内脏出血 传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内很可能还隐藏着内...
食疗食补 2014-09-22 -
爱护牙齿适合吃哪些食物？
1、绿茶：含有大量的氟(其他茶类也有)，氟可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。绿茶中的儿茶...
食疗食补 2014-09-19 -
婴幼儿感冒咳嗽，来点方广雪梨红枣泥
婴幼儿感冒咳嗽，来点方广雪梨红枣泥，在原料上采用新鲜的天然雪梨和红枣，在营养上采用最精确最科学的配...
食疗食补 2014-09-18 -
女性养生如何做到饮食补血？
女性养生如何做到饮食补血？营养师表示，根据中国营养学会建议，成年至绝经期的女性每天需要20毫克铁，在...
食疗食补 2014-09-17 -
红酒是解除抑郁症的灵丹妙药
红酒是解除抑郁症的灵丹妙药，西班牙科学家研究发现，在经常饮用少量红酒的人群中，较少会出现抑郁症现象...
食疗食补 2014-09-15 -
本草干红或让红酒更养生
本草干红或让红酒更养生，这是新发现的红酒品类，在干红中融入枸杞子、灵芝、红花，意在中国式的养生。孟...
食疗食补 2014-09-12 -
菠萝具有促进食欲的功效
菠萝的诱人香味是由于其中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。菠萝营养丰富，其成分包括糖类、...
食疗食补 2014-09-11 -
有助于提升免疫力的食物
1、燕麦和大麦：健康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大...
食疗食补 2014-09-10 -
鲅鱼具有提神和防衰老等食疗功能
鲢鱼头最适合和豆腐、火腿、白菜等食材一起炖汤，味美营养丰富。鲢鱼头还含丰富的不饱和脂肪酸，它对脑的...
食疗食补 2014-09-09 -
不同颜色的食物有不同的营养功效
绿色食品：假如你是一位身怀六甲的女士，要想生一个健康聪慧的孩子，那么请务必亲近绿色蔬果。因为绿色蔬...
食疗食补 2014-09-05 -
水果和茶搭配制成饮料治疗高血压
水果和茶搭配制成饮料治疗高血压，不仅开胃，还能起到清热养颜的功效。 香蕉茶饮料。将香蕉剥皮研碎加入茶...
食疗食补 2014-09-04 -
葡萄酒可以改善贫血，暖腰肾
1、葡萄酒还具有补血功效，红葡萄酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有的活血暖身的作用，改善贫血，暖腰肾的...
食疗食补 2014-09-04 -
安化黑茶提高机体的免疫能力
安化黑茶提高机体的免疫能力，有降脂减肥的功效，安化黑茶已蜚声国内、扬名海外，其声誉不亚于当今大行其...
食疗食补 2014-09-02 -
如何通过饮食进行润肠排毒？
1.麻子仁粥：麻子仁20克，大米100克，白糖适量。将麻子仁择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，...
食疗食补 2014-08-29 -
饮食应针对结石性质给予控制
结石根据所含主要晶体成分，分成草酸盐结石，磷酸盐结石，尿酸盐结石，钙盐、胱氨酸结石等。据国内不完全...
食疗食补 2014-08-28 -
食补对于贫血有很好的康复作用
女人，贫血已经不分年龄大小均有得病机率，科学证明注意健康饮食，对于贫血有很好的康复作用。对于疾病的...
食疗食补 2014-08-27 -
去燥润肺与温补首选红枣桂圆枸杞
补气血，这可以说是女性朋友一年四季都重视的必修课。通过饮食调节好自身的气血，这样才能让美丽由内而外...
食疗食补 2014-08-26 -
女性冷感症如何进行食补？
女性冷感症症状包括全身血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，躯体畏寒怕冷、四肢不温，这是由于机...
食疗食补 2014-08-25 -
海带能提高机体的体液免疫
1、降糖。 海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的...
食疗食补 2014-08-21
