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适合女人补肾的食物有哪些？
适合女人补肾的食物包括核桃（补肾补脑良品）、 黑枣（滋补肝肾）、黑芝麻（补肾益气）等。 1.核桃则有补...
食疗食补 2014-07-21 -
中国糖酒网推荐七种养生坚果
1.美容食品杏仁 杏仁内含苦杏仁甙、脂肪油、蛋白质和各种游离氨 基酸。性味苦、入肺和大肠。《本草纲目》...
食疗食补 2014-07-18 -
枸杞怎么吃更补？
1、枸杞花生粥 主料： 糯米150克 白米150克 花生100克[1] 枸杞20克 红枣50克 菊花6--8朵 制作步骤： 花生...
食疗食补 2014-07-18 -
玉米降脂粥有哪些食补价值？
保健功效：玉米可以降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢，防止衰老、美容减肥、通便等作用；胡萝卜含有...
食疗食补 2014-07-15 -
如何通过饮食强健骨骼？
鸡蛋：尽管鸡蛋的维生素D含量只占每日所需的6%，但却吸收维生素D却非常快速。不要只吃蛋清，虽然蛋清中含...
食疗食补 2014-07-11 -
鸡蛋加百合能除烦热，补阴血
1.芝麻+海带 作用：美容，防衰老。 原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富...
食疗食补 2014-07-11 -
夏季养生多吃酸味食物
夏季养生多吃酸味食物，中医理论认为，多吃酸苦健胃养脾。盛夏暑热最使人伤津耗气，加之体表毛细血管扩张...
食疗食补 2014-07-11 -
如何通过饮食健康补铁？
如何通过饮食健康补铁？中国糖酒网为您收集六个简单有效的方法，希望对各位女性朋友有所帮助。 蛋类：日常...
食疗食补 2014-07-10 -
菊花茶有助于治感冒、头痛
菊花茶有助于治感冒、头痛，菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝...
食疗食补 2014-07-09 -
补血食物大全
营养师强调，补血除了需要铁之外，维生素C、叶酸也是需要补充的重要营养素。此外，吃补血食物时，不宜再喝...
食疗食补 2014-07-09 -
十字花科蔬菜降低人们患上癌症的风险
十字花科蔬菜降低人们患上癌症的风险。美国约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院的研究人员发现，在日常饮食...
食疗食补 2014-07-08 -
夏季食补汤首选绿豆山药汤
夏季食补汤首选绿豆山药汤，解毒清热、优化面色黄及痘疹、润泽容颜。中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、...
食疗食补 2014-07-03 -
龙眼是滋补良药
《本草纲目》说龙眼开胃益脾、补虚长智，头晕、失眠、心悸、虚嬴、病后或产后体虚都是龙眼的主治范围。食...
食疗食补 2014-07-02 -
准妈妈食补首选牛奶和骨头汤
1、水果：山楂、柑橘、石榴、葡萄、苹果。 通过长时间的观察研究，大家都知道多吃蔬菜水果对心脏比较好。...
食疗食补 2014-07-01 -
六大补血食谱良方
补血食谱良方一：猪肝菠菜汤 将菠菜和猪肝洗干净后，放入锅内，加入适量的水，熬成汤即可饮用。 食用方法...
食疗食补 2014-06-27 -
紫薯汁中的花青素有助于预防癌症
紫薯汁中的花青素有助于预防癌症。癌症也是因自由基毁坏遗传物质 (DNA) 而导致的。借着保护遗传物质，花青...
食疗食补 2014-06-26 -
食用花生油对宝宝的五大好处
食用花生油对宝宝的五大好处： 1、对婴幼儿行为的作用： 1981年研究者首次提出多动症儿童可能与PUFAs缺乏...
食疗食补 2014-06-25 -
海带神秘的十大食疗功效
1、消除乳腺增生。 海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内...
食疗食补 2014-06-24 -
面包牛奶如何健康吃？
面包牛奶如何健康吃？面包牛奶是很好的早餐选择，但是吃法不对，将大大减少其健康程度。面包牛奶也存在一...
食疗食补 2014-06-23 -
番茄的美容作用体现三方面
1、治疗晒伤 将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤。 2、...
食疗食补 2014-06-20
