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适量食用葡萄还有你意想不到的好处
夏季天气炎热，人很容易犯困、无精打采，这时不妨吃几颗葡萄来帮你提神、消除疲乏之意。因为在葡萄中含有...
食疗食补 2016-08-16 -
立秋后宝宝多吃5种食物
莲藕：新鲜的莲藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其是适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。怎么吃？6...
食疗食补 2016-08-15 -
立秋食补推荐“核桃酪”
立秋是农历二十四节气之第十三个节气，也是秋天的第一个节气。2016年立秋节气始于阳历8月7日，处于今年三...
食疗食补 2016-08-12 -
喝普洱茶掌握6点能降脂
中医认为，常喝普洱茶，不仅降压降脂、防癌抗癌、消炎杀菌、排毒养胃、健牙护齿，还能抗衰老、减肥美容。...
食疗食补 2016-08-11 -
缓解紧张的两款食物盘点
紧张是每个人都会有的正常表现，特别是在一些大型的公众场合发言时，更是容易紧张，说话就会吞吞吐吐。但...
食疗食补 2016-08-10 -
防止脱发的食疗方法
一头秀发是女性魅力的重要标志，但不少女性因头发干枯甚至纷纷飘落而苦恼。 专家授介绍，饮食不当、月经不...
食疗食补 2016-08-09 -
运动后喝薄荷水的好处
经过一段时间的健身，不说大汗淋漓，也会身热口渴，此时总是想来上一杯水才惬意，而在夏季，更是想喝冰凉...
食疗食补 2016-08-08 -
脾气虚弱吃什么食物好
脾气虚弱是比较常见的一种体质，脾气虚对身体的伤害是很大的，但是很多朋友却不知道如何补脾气，今天我们...
食疗食补 2016-08-05 -
饮用红酒能够有效降低感冒咳嗽的几率
感冒的感觉真的很烂，尤其是夏天感冒，真的烂透了。当朋友们都在沙滩上或酒吧里享受美酒美食时，你自己只...
食疗食补 2016-08-04 -
女人补血食疗方
从生理上讲女人容易造成血虚，就像人们常常听到中医说：某女人气血两亏，也常见的是某人亏气；一个人如果...
食疗食补 2016-08-03 -
让食物成为你的良药
古希腊医学家希波克拉底有句名言让食物成为你的良药。有些食物具有天然的杀菌作用，能增强人们对抗细菌性...
食疗食补 2016-08-03 -
肠胃不好吃什么
肠胃问题在没有出现实质性的问题时，都被我们称之为肠胃不适、肠胃不好。是一种病症，所以需要生活中的调...
食疗食补 2016-07-29 -
养胃推荐四大食疗膳食
一日之计在于晨，早餐的重要性对我们身体健康来说尤为的重要。但是往往生活中有的人因为生活节奏快，忽略...
食疗食补 2016-07-28 -
健康饮食长寿秘诀
对于长寿秘诀，受访者多认为是调节饮食，以及生活有规律和性格乐观等。 饮食是韩国百岁老人的主要法宝，那...
食疗食补 2016-07-27 -
美国研究：不饱和脂肪对人体健康益处颇多
美国哈佛大学一项最新研究发现，不饱和脂肪对人体健康益处颇多，适当增加摄入量可有效降低病患死亡率，而...
食疗食补 2016-07-26 -
夏季吃葡萄的强大功效
1、提神解乏 夏季天气炎热，人很容易犯困、无精打采，这时不妨吃几颗葡萄来帮你提神、消除疲乏之意。因为...
食疗食补 2016-07-22 -
营养师推荐10种办公室健康零食
办公室零食有时比正餐还重要，因为它可以调节你的心情，舒缓暂时的疲累。营养师特别推荐了１０种办公室零...
食疗食补 2016-07-21 -
五大有益关节健康的食疗方
多经常做体力活或者上年纪的人很容易患上关节炎。关节炎随着天气的变化也会病情加重等等。除了坚持一定的...
食疗食补 2016-07-21 -
春季养肝的几种方法
按照中医四季侧重的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。现介绍春季...
食疗食补 2016-07-20 -
莲子8个食疗
莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的食疗佳品。据科学家研究，干莲子糖类含量高达62%，蛋白质含量高达16.6%...
食疗食补 2016-07-19
