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老年人应常吃5种长寿食物
随着年龄的增大，老年人在饮食上要比年轻人更加注意，除了遵循少食多餐、少盐、少油等饮食原则外，还可以...
食疗食补 2016-10-20 -
应节菊花酒不能贪杯
菊花酒有养肝、明目、健脑、治头昏、降血压、减肥、补肝气、安肠胃、延缓衰老等功效。传说，重阳节饮菊花...
食疗食补 2016-10-19 -
黑芝麻的食疗作用
芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的...
食疗食补 2016-10-19 -
六种防治便秘妙招
中医认为，便秘不仅与大肠的传导功能失调有关，而且与脾胃的升降纳运、肾的温化功能失常有关。中医古今病...
食疗食补 2016-10-19 -
女人治疗脱发多靠食补
一头秀发是女性魅力的重要标志，但不少女性因头发干枯甚至纷纷飘落而苦恼。 专家授介绍，饮食不当、月经不...
食疗食补 2016-10-18 -
女性保养卵巢吃什么好
新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素：维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官...
食疗食补 2016-10-17 -
快乐食物应对秋季抑郁
天气对人的影响会让你的情绪持续性低落，哪些食物吃了能让人开心？如何应对秋季抑郁？ 快乐食物1：香蕉 香...
食疗食补 2016-10-11 -
养生专家：秋分食补原则
秋分食补原则一、甘淡滋润 《遵生八笺》指出：秋气燥，易食麻以润其燥。就是说秋分节气干燥，应当多进食些...
食疗食补 2016-10-10 -
产后饮食4大原则
根据专业医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、...
食疗食补 2016-10-09 -
抽烟的朋友吃什么食物好？
黑木耳被誉为素中之荤，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起...
食疗食补 2016-09-05 -
8种食物适合秋天食用
1.梨 梨子有润肺、止咳、消痰、降火等功用，向来被人们视为秋冬润肺止咳的佳品。可以缓解因天气干燥出现的...
食疗食补 2016-09-02 -
女人喝牛奶的好处
牛奶当中含有的营养是非常丰富的，可以帮助补充身体所需的营养，牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、...
食疗食补 2016-09-01 -
秋天保护肠胃的食物
秋天真的来了。免疫力差的人容易生病，免疫力强的人也不能忽视保健，肠胃健康很重要，如何保护？可以通过...
食疗食补 2016-08-31 -
哪些蔬菜具有抗癌作用
在我们日常生活中有许多蔬菜具有抗癌的作用，常吃这些蔬菜对预防癌症将起到很大的作用，那么有哪些蔬菜具...
食疗食补 2016-08-30 -
乳腺炎患者饮食原则
1、避免摄入过多的油脂，新妈妈不要无节制的进补高蛋白，高脂肪的食物，以免哺乳初期分泌过多的乳汁，而宝...
食疗食补 2016-08-29 -
推荐治疗小儿腹泻的食疗5款
由于6个月-2岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟，因此，每到10月份到次年2月份容易感染轮...
食疗食补 2016-08-26 -
山药堪称补脾第一良药
在讲究进补的冬季，脾胃不好又怎能吸收？张巧玲介绍，冬季进补须先调理好脾胃，否则进补也是徒劳，反倒加...
食疗食补 2016-08-25 -
女性痛经吃什么好
姜枣花椒汤 材料：生姜25克，大枣30克，花椒100克。 做法：将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起...
食疗食补 2016-08-24 -
胃溃疡食疗方
胃溃疡是生活中常见的一种消化系统疾病，如何从食物方面调理胃溃疡，让疾病远离我们的生活？ 1、鸡蛋炖三...
食疗食补 2016-08-23 -
补肾养发食谱——黑豆排骨汤
中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血...
食疗食补 2016-08-22
